Tere, annan teada, et mina astun rongilt maha. Vähemalt mingiks määramatuks ajaks. Kodune arvuti andis otsad ja niipea pole lootust seda korda saada, nii et netis käimine raskendatud. Kaalualandamist ei jäta ja võibolla, kui teiepoolne luba antakse, jätkan mõni aeg hiljem ka teiega. Jõudu ja jaksu aga teile edaspidiseks. Evelin
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere. Annan teada, et astun rongilt maha. Lihtsalt kodune arvuti andis otsad ja niipea seda korda ei saa. Nii ehk naa enam niiväga aega pole ka internetis käia, eriti nädalavahetuseti. Aga kaalulangetuse kohapealt alla küll ei anna Jõudu ja jaksu aga teile kõigile edaspidiseks.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Oeh, tundub et väsimus on teinud oma töö. Enam ei tea, kuhu ja mida ma kirjutan. Vabandused. Annan siiski ka oma kaalu tagantjärgi, 73.1kg, mis sellest et see enam kirja ei lähe Päikest
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Terekest. Hiiliv kevad on ka siin väikest sula põhjustanud vist. Tundub et on tekkinud kadu. Kahju, ka sellest, et ei ole kinni peetud algsest kokkuleppest, et kui enam ei taha/saa/viitsi vms, siis viisakalt antakse sellest ka teistele teada. Aga endal siiski ka väike miinus sel nädalal. Suveks enam vast mitte, aga sügiseks vormi
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Oih, vale teema See on see, et kaks duelli korraga Vabandused..
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Terekest. Hiiliv kevad on ka siin väikest sula põhjustanud vist. Tundub et on tekkinud kadu. Kahju, ka sellest, et ei ole kinni peetud algsest kokkuleppest, et kui enam ei taha/saa/viitsi vms, siis viisakalt antakse sellest ka teistele teada. Aga endal siiski ka väike miinus sel nädalal. Suveks enam vast mitte, aga sügiseks vormi
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere, mul kaal täna 73,6kg, seega läheb kirja miinus ehk -500g. Üritan tubli olla, aga raske on. Jaksu kõigile, tundub, et kevad enam väga kaugel ei ole
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Kaal täna hommikul 73,6kg, seega -500g.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere. Ka mulle tundub, et siin hakkab kuidagi vaikseks jääma, kuigi ma isegi suure aktiivsusega just ei hiilga. Aga siiski tundub, et figuurisõprade ühikute lugemisest on kasu olnud, nädalaga kadus 1,1kg, praegu kaal siis 74,1kg. Figuurisõprades läks kirja isegi 1,4kg miinus, aga tegemist ka õhtuse kaalumisega seal. Samuti olen viimasel nädalal eriti tubli olnud ja iga päev end liigut
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minu kaal eilse seisuga 74,1kg, seega -1,1kg.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Täna ikka on reede? Või ma lihtsalt esimene? Vabandust, aga vahest lähevad lapsega kodus olles päevad täitsa sassi, aga siiski käisin täna kaalul. nii nagu ennustain, on kõik plussis ja korralikult. Kaal 75,2kg. Praegu aga loen hoolega ühikuid. Kunagi töötas FS edukalt, loodame, et praegugi.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minul pluss nagu varem juba ennustasin ja mitte väike, kaal praegu 75,2.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere, ma reedel ei jõudnudki ennast kommenteerima, nüüd aga on häda nii suur käes, et eile liitusin enda suuremaks motiveerimiseks ka figuurisõpradega. Lihtsalt tohutu talvestress on piinamas ja see on endaga kaasa toonud ka suure magusavajaduse (see tähendab iga päev pool pätsi saia meega (( ). Sel nädalal on päris korralik pluss tulemas. Mis aga suureks ebameeldivaks üllatuseks tu
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere, min liitusin eile lisamotivatsiooniks figuurisõpradega. Kunagi olen teinud kaalujälgijaid päris edukalt, seepärast läksingi. Siin anaónüümsena tikub ikkagi selline enesepettus peale tulema. Ja kuna mind on tabanud tõsine talvestress (see avaldub mee söömises ja sinna juurde ka pool pätsi saia, ja see ports päeva kohta (( ) ja tänu sellele ka korralik pluss see nädal tulemas.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minu langus -400g, kaal siis 74,0 täna.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere, liituks ka lahinguga, reedene kaal oli 74,4kg, esialgne soov oleks 67kg, vb peale seda veelgi vähem.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Averott, taljele mõjub ülihästi hulaarõnga keerutamine. See täiesti tavaline töötab täitsa hästi. Ma ise toppisin veel tange täis, et raskem oleks (lõikasin lahti ja teipisin kokku). Mul on kodus ka see popp mummudega hularõngas, mida hullult kiidetakse, kuid üle kahe päeva ma seda kasutada ei suutnud - need mummud teevad ikka põrguvalu. Lisaks sain ka paar korralikku sinikat.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mull jälle priske pluss. Enam ei ole naljakas. Mul oleks kiresti mingit head motivaatorit vaja, et end käsile võtta. Nädal aega pole majast nina välja pistnud, liigutanud ka ei ole ennast, kui siis niipalju, kui lapsega tegelemine nõuab. Sellest tingituna olen saanud ka tubli kõhukinnisuse, võibolla on kaalutõus ka osaliselt selle taga, aga sööma ajab ka see paganama külm. Eile sai me
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ma panin ka hilinemisega oma miinuse kirja. Tundub, et nädala sees vahepeal kaalule ronimine tuleb ära unustada, ajab ainult asjatult närvi. Eks näis mis sellel reedel saab, sest praegune külm naelutab mu pool-vägisi külmkapi külge (muud vabandust ma sellele tohutule õgimisvajadusele anda ei oska, kui et organism tahab oma praegusele pekikihile veel lisa).
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tulirebane, mina reedel nii teengi, nagu selle pildi peal, sest mingitel müstilistel asjaoludel on ka minu kaal tõusuteel, kuigi söön enda arvates korralikut. Aga tundub, et kaalun ennast hoopis valesti Või kogub organism ettenägelikult naha alla varusid külmade tulekuks? Mõni aeg tagasi oleks juba tõsine masendus peal, et jälle tagasilangus/paigalseis, aga hakkan nendega juba vaikse
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mul on sel nädalal väike pluss, juures on 200g. Aga ei pabista eriti selle pärast, sest plaan jällegi edaspidi tubli olla. Võibolla vaataks mõni targem tabelis minu tulba üle, sest automaatselt ei arvuta seal juba mitu nädalat. Ise lihtsalt ei ole kunagi exeliga sina-peal olnud.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Terekest, ma ka levis tagasi Viirused seljatatud ja tahakski jagada oma suurt rõõmu mille osaks eile sain. Nimelt otsisin välja oma suusapüksid, mis said enam vähem aasta tagasi ostetud (suur talv jõudis kätte ju). Ja need on mulle SUURED! Uskumatu, ilma rihmata vajusid need sõna otseses mõttes põlvedeni Vaevalt, et nüüd kohe uusi ostma hakkan, selle talve venitab ehk rihma toel är
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Terekest. Minu kaal tegi ka hüppe allapoole ja andis -1,2 kg. aga karta on, et järgmine nädal nii ilus ei ole,sest sellel nädalal olen ma suures osas toitunud gripiteedest ja meest (ja meesaiast ), samas isu ei ole mingisugust, ainult magada tahaks. Ja kui aus olla,siis enesetunne pole siiani eriti hea, köha on kohe nii meeletu. Mõned sentimeetrid on ka kadunud, ainult pepu on paisunud, ag
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere ka minu poolt. Tundub, et olen hetkel sõiduvees tagasi, nädala tulemus -600g. Aga kui kauaks, ei tea, sest tundub, et olen mingi pisiku endale külge pookinud ja mingit söögi isu ei ole. Kas see kuidagi negatiivselt ka kaalulangetusele mõjub, on näha tulevikus. Praegu küll hea meelega pigem magaks, aga no kes siis lapse eest hoolitseb?
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tweety, ma ei laseks nendest "punnidest" seal jõusaalis end üldse häirida, pooled neist (need kes ei võistle) panevad iga päev kahe peoga tablette näost sisse, et kiiremini "punniks" saada Ise jõusaalis küll ei käi, aga teen bodypumpi ja spinningut, seal igasuguseid inimesi ja sulandun sinna paremini sisse Kui keegi tahabki end minu vahtimise ja kommenteerimisega lÃ
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Head UUt Aastat minugi poolt!!! Ma siiralt vabandan, et pole saanud oma tulemusi õigel ajal kirja panna. Internetiga oli vahepeal jamad ja alles nüüd oli mahti sellega tegeleda ja korda ta sai. Aga pühad on mulle laastavalt mõjunud, reedel oli 75,2kg, seega +0,5 kg ja algkaalust rohkemgi nüüd. Vahepeal pole julgenud kaalul käia, sest aastavahetus oli ka suht õudne Aga nüüd luban pü
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Nagu ma ennustasin, oli reedel pluss. Mitte küll nii suur kui ma kartsin, aga siiski olen nullis tagasi. Et siis homsest suur paast ja porgand-kapsas hurraa!!!! Rõõmsaid ja kergeid Jõule kõigile
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mul on küll pluss tulemas. Täiesti uskumatu, kunagi pole selliseid jõüle olnud, aga nüüd viimasel nädalal reede õhtust iga päev mingi üritus. Täna hommikul oli juba +1kg, homme pole mingit tuju kaalule minna, kuna ka täna õhtul suurem üritus ja hiilida sellest kuidagi ei saa. Ja ega ei tahakski juba seltskonna pärast. Aga mis siis ikka, peale jõule paastume siis kõik koos.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mul kaalulangus oli -700g. Kartsin tegelikult plussi, sest eile oli ikka tõsine tagasilangus. Nimelt on mul viimasel ajal tõsiseks probleemiks hommikuti söömine - lihtsalt ei jõua, laps võtab kogu hommikuse aja. Ise saan sööma alles siis, kui laps lõunaund magama läheb. Eile aga pidin pool päeva asjatoimetusi linnas tegema ja koju jõudsime alles kell neli ja siis läks loosi kõik, al
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Super tabel, Tulirebane. Sul on alles viitsimist Tegelikult tuli mul mõte, et tabelis võiks olla ka lahter kaotatud kaalu protsendile.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon