Kumaline jah, kuidas masendus/ väsimus ..ja kohe käsi ja suu otsivad magusat!? Siis ei aita isu peletamiseks ei vee joomine ega muud petekad. Magus on Saatanast
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Appi, kui tublid! Ma lihtsalt ei saa aru,kuidas Te seda teete Mina treenin, söön minimaalselt ja tulemus on -500g nädal ja nädalavahetusel +600g tunnen ennast selle kollina. Aga teie...eduka "5" ni!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tubli! Mina jälle olen treenides nagu prink taksikoer, kuigi tahaks pigem olla pilpalik modell Või, kas ikka tahan, olla nagu 16, kui ID kaart näitab, et varsti 40
Rubriik: Kaalu langetamine ja hoidmine

Minu kogemus ütleb ka,et kui mul on magusaisu, on kas masendus või on toidusedelis midagi puudu. Kui söön Strath (B- vitamiini tablette) ei ole üldse mingeid isusid.Seega, mingi isu on ikkagi mingi asja puudujääk. Näiteks, kui tahan jäätist, siis tegelikult aitab tassitäis külma sidrunivett ja isu pole. Kui ma need kolm proovipäeva siin korralikult kaasa tegin, ei olnud ka mingeid i
Rubriik: Kööginurk - toitumine ja retseptid

Mina saan märkamatult stelluliidi vähem nähtavaks, kui joon rohelist teed- igal päeval nii 3-4 tassi. Teen kannutäie ja vaatan telekat ning aelen suurel võimlemispallil, venitan jalgu. Ja kuigi mu eesmärk, ei olnud tselluliiti, vaid kogu keha vormida, teades ,et roheline mate tee vähendab söögiisu. Kuid, kui õde ütles,et mida sa teed, et nii hea välja näed ja tselluliiti pea ei ole
Rubriik: Muud jutud

Jah, palju inimesi, nii palju ka arvamusi. Minu jaoks oli eile aga ainuke lohutus, kui ma olin veidi oma lubatud kaloreid ületanud, et õues veidi vehkides, sain ma asja ise samm-sammult tasakaalu viia
Rubriik: Kaaluabi uudised ja tagasiside

Maksumust näeb oma andmetest, kus on kirjas Sinu prooviperiood, seal on sinisega (pikenda vm) , sellele vajutades on näha perioodid ja päevased maksumused! Ilusat nädalavahetust!
Rubriik: Kaaluabi uudised ja tagasiside

Seal klipil nad teevad valesti. Sain sarnase soorituse eest nii oma mehelt, kui treenerilt noomida. Kõhulihase harjutust tehes, tuleb vaadata lakke, mitte enda ette.
Rubriik: Treening ja tervisesport

Ka mina saatsin eile ja mis kõige toredam, täna sellest tööl rääkides on minu kutse saajad juba ka omakorda edasi kutse saatnud. Kuid +14 mu postkastis ei ole?!
Rubriik: Kaaluabi uudised ja tagasiside