Sorry! ei saanud mitu päeva arvutisse ja nüüd siis vaatan. Üllatus missugune ja nalja, kui palju. Ei tea kuidas küll nii eksisin, aga minu õige kaal oli 65,7 Minu vabandused!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Kaaluks täna 59,7
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ps: minu kaaluks panna siis ikka 66,3
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mina soovin ka osaleda! 66,3 tänane kaal
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Täna hommikul näiduks 63
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hei, hei! Minu kaal täna hommikul 63.3 Eelmine nädalavahetus sai käidud sünnipäeval ja oi neid hõrgutavaid toite Lubasin endale ühtteist ja vandusin, et see kõik tuleb ka maha raputada. Niisiis seekord 200 g, aga asi seegi. Ikka võiduka lõpuni. Pidage vastu. ME OLEME SEDA VÄÄRT!!! Kaunist Sügist Teile!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minu kaal täna hommikul 63,5 Trenn aitab tõesti Tunne on SUPER ja ei kavastse alla anda.Nägu läks nalja täis, kui mees tegi komplimendi ja see innustab mind veel rohkem. Ilusat Sügist!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Kaalunumbriks täna hommikul 65,5 isegi vööümbermõõt vähenenud 1 cm võrra
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

TERE KAASLASED! Minu kaal täna hommikul 66.3 Mõeldes sellele, et ei ole terve nädala ennast liigutanud ja ainult jälginud toitumist, siis olen ülimalt rahul.Võtsin ennast käsile ja hakkasin lapsega terviserajal kõndimas käima.Kui kõndimas käidud oli huvi nii suur teada saada, kui palju ma siis sellega kaloreid kaotasin, ja see oli seda väärt.Tunne on super, kes ei ole veel alustanud
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere kaaslased! Loodan,et me jõuame kõik oma eesmärgini. Olen 32 aastane naine ja hetkel lapsega kodus. Olen pool oma elust küll pidanud dieeti ja siis jälginud toitumist, teinud trenni, aga mida ei ole saavutanud on püsiv kaalunr.Hetke kaaluks on 159/67 ja soov oleks 59 Mingi hetkeni suudan ennast kontrollida ja siis jälle loobun ja söön kõik tagasi. Tahan jõuda soovkaaluni ja ka
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Jah uurisin siin veidi ringi ja saingi palju targemaks.
Rubriik: Kaaluabi uudised ja tagasiside

Olen siin uus ja üritasin lisada toidu valikutesse mitmeviljaleiva kcal. Eksisin ja nüüd ei tea ,kuidas saaksin oma viga parandada? Tean, et seal kirjas, et hiljem parandada ei saa. Aga see ju vale info. Ja mul jube paha tunne, et selline lugu juhtus. Kirjutan siia õiged andmed: Toiteväärtus 100 g: Energia sisaldus 1541 kj(368 kcal); valku 10,6; Süsivesikuid 72,4; millest suhkrut 2,7
Rubriik: Kaaluabi uudised ja tagasiside

Tere! Kas võiksin ka teiega kaasa lüüa? Olen siin uus ja ei jaga veel üldse matsu välja,mis siin toimub .Aga lahe oleks kellegagi jagada oma muret ja rõõmu ning jälgida kogu seda tööd ja teada, et sa ei ole üksi. Kõik tundub, kuidagi keeruline siin lehel, aga üritan ennast siin toimuvaga kurssi viia. Aga kui olen teie duellile oodatud, siis äkki te valgustaksite mind veidi selles o
Rubriik: Toetus ja motivatsioon