Ilusat töönädala algust kõigile! Kas keegi ei tea mingit head nippi, kuidas magusaisuga võidelda? Kui oktoobris kaalulagetamisega algust tegin (algkaal 77 kg) siis suutsin magusast ja saiast eelmale hoida kuni detsembri keskpaigani, kui oma nö soovkaalu kätte sain so 70 kg. Nüüd olengi pea 2 kuud enam-vähem suutnud kaalu säilitada, aga mida aeg edasi seda raskem on.
Sest magusaisu ei
Rubriik:
Toetus ja motivatsioon