tänane kaal 66,8kg ( -0,200g )
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

minu eilne kaalunäit on 67kg
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tervist, olen vist lootusetult hiljaks jäänud. minu 12 oktoobri kaal mida täiesti unustasin oma teise foorumisse postitada on 67 kg . ehk (-0,6 kg )
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

nii tänane kaal näitab 67,6 ( +0,6kg ) mossmoss :/ viimasel ajal motivatsioon nii kadunud. pole õue jooksma saanud ega pikemale jalutusele sest koguaeg niii õudsad ilmad üritan ennast kätte võtta jälle.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

apppi appi. vale teema alla kirjutasin. VABANDUST !!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

nii tänane kaal näitab 67,6 ( +0,6kg ) mossmoss :/ tellisin marek kalmuse toitumiskava , järgmisest nädalast hakkan seda järgima. ehk siis on kaalukadu jälle tagasi
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

67 kg (-0.5kg ) kaupa. vaevaliselt läheb
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

pean vabandama , jäin hiljaks. Esmaspäevane kaal oli 68
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Nagu arvata oli tänane kaalunumber on natukene nukker aga peaks vist õnnelik olema et vähemalt miinuses. 67,5 (-0,5 kg )
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Selle nädala lõpus ma ei hiilga kindlasti esikohal oma kaotatud % arvult kuna kahjuks on hüppeliigese nihestus. ja sporti ei saa nüüd niipea teha
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Kõik on minu meelest väga tublid olnud oma kaalu langetamisega või 0 hoidmisega kuna keegi pole hakanud kilosi hoopis juurde võtma ja need paar sada grammi ei tee midagi Mul kül väga hea meel et nii tublid oleme olnud. jätkame aga samas vaimus Väga tahaks ka osa võtte nendest maratonidest aga kahjuks ei ole sellist võimalust lapse kõrvalt aga väga tublid olete kõik kes osa võt
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

tervist kulla naised. minu täna esimene kaalu numbri esitamine on suhteliselt väga positiivne : 68,8.. kuigi suutsin nädalavahetusega 800g juurde koguga ei lase ma ennast väga heidutada. Järgmine kord teen paremini
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minu täna hommikune kaal on siis täpselt 68kg (-2kg ) Korraga on seda ikka palju ju... näljutanud jällegi pole ka ennast. aga no mingi aeg siis võib see kaalulangus seisma jääda
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

päris põnev , ma paneksin 1.12.2012 eesmärgiks 63kg... ei hakka ulmelise eesmärke püstitama ja ideaal oleks 57kg ... On tore teiega liituda !
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tervist , kas teiega oleks võimalus veel liituda ? Osalen muidu DUELL: Jõuluks saledaks . aga oleks huvitav ja motivatsioon suurem kahes duellis korraga olla. Võtate uus tulnukat veel vastu (a) ? Kaal: 70 , pikkus: 166, soovkaal : 57kg
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Esmaspäevane kaalumine oleks väga hea lahendus ju . Siis kontrolliks terve nv ka mida suhu pistad ja kui palju.. Kes oleks selle poolt, et muutaks reedese kaalupäeva esmaspäeva vastu ?
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Pean kahjuks tunnistama, et ka minu nädalavahetus möödus väga " PATUSELT " . Käisin sünnipäeval ja kohe ei suutnud hõrgutistele vastu panna ja suurele shokolaadi vahukoore tordile. nämmmaaa... Aga minu meelest võib korra nädalas oma kiusatustele vatsu panna / normaalsuse piires . muidu murdud mingi hetk ja siis õgid meeletus koguses endale kõike head sisse ja siis tuleb v
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Kes osalesid maratonil , MÜTS MAHA ... väga tublid olete, ise vean enda tagumiku juba nädal aega välja aga kohe üldse ei leia seda motivatsiooni et külmas ilmas sportida..
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minu tänane kaal oli 70 (-1,5kg ) ... Kuidagi palju on seda ühe nädala kohta ,olin arvestanud et kaal langeb 0.5-1kg kaupa nädalas . Kuigu söön väga tervisliku ja nälga pole siiani tundnud ja trenni 2x päevas. Üks nädal läbi, mitu kuud veel pöidlad
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

" F " siis me oleme sinuga peaaaeug samal pulgal beebi teema kohapealt. mul kodus kohe kohe 8 kuuseks saamas poiss, no täitsa õudsalt raske on üldse trenni teha või leida seda aega. Ei maga päeval ega öösel korralikult .. ja loodan väga et saad oma suhkrutaseme normi , head vastupidamist ja motivatsiooni sulle !
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mina oleks täitsa nõus sellega... oleks vähe huvitavam ka kui teaks natukenegi pisi detaile inimestest kellega duellitad Ise olen 21 aastane,166cm ja 72kg , kodune 8 kuuse lapsega. Enne rasedust olin just saavutanud oma nn madalaima kaalu 63kg/-15kg 4 kuuga ( just spordi ja toidu jälgimisega, esimesed 2 kuud külastasin ujulat ja jõusaali ning teine 2 kuud käisin ülepäeviti jooksmas(7
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Soovin igatahes igale osavõtjale kivikotti
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

kas oleks võimalus ennast kirja ka saada tabelisse Ma uudu kogemata kirjutasin vana teema alla :/ kui oleks võimalus veel siis minu kaal on 71,5kg
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

minu kaal on siis 70.5 kg tänase hommiku seisuga HOIAN KÕIGILE PÖIALT ja et keegi vahepeal alla ei annaks ja välja ei kukuks Jõuluks ilusaks
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Kas saab veel liituda ? Oleksin ka käpp ? 15üleliigset kilo istub turjal
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

tahaks ise ka teada , olen väga palju uurinud selle kohta ning fitness.ee Liis Kristiin Vaher soovitab seda ( kulturist ) rasvade põletuseks, Imre vähi aga ka FAST GREEN TEA tablette . Hetkel Tonalin Cla sooduses. aga pole siiamaani raatsinud soetada
Rubriik: Kaalu langetamine ja hoidmine

blogitades on kuidagi märksma tugevam see motivatsioon EDu sulle igatahes !!!
Rubriik: Kaalu langetamine ja hoidmine

Kas leidub kedagi kes sooviks minuga liituda . Lõin Blogi enda jaoks kus on mul ära toodud ja silme ees minu eesmärgid ja motivatsiooniks pildid. Soov oleks saada hiljemalt 9 kuuga -15kg . Aga loodan et suudad selle kaalu varem saavutada.minu blogi põhimõte on selles et see annab ülevaate minu tegemistest ja eksperimentidest. Soovin kaalu alandad, rasedusega tekkinud venitusarme vähendada
Rubriik: Kaalu langetamine ja hoidmine

kui on huvi võite jälgida ka minu tegemisi
Rubriik: Kaalu langetamine ja hoidmine

minu 8 nda kuupäeva andmed siis 68,5
Rubriik: Toetus ja motivatsioon