Tere, liitun ka teiega
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

ikka 61 kg
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

ma ikka jube aeglane kaalulangetaja, aga hea , et üldse langeb. 61,0 kg. järgmisest nädalast olen tublin, jälle
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

61,2 seekord...
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

ohhh, ja mul jälle muutusteta - 61,5 kg. suht masendav on see paigapeal tammumine...et see 5 ka ei paista juba, ma juba niiiii ootan
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

mul 61,5 kg
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

oh, valesti sai, 62 kg see nr
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mul kahjuks muutusteta, 61 kg ikka.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

nonii, raske nädal oli, lausa kilo juures. seega 62 kg seekord. üritan edaspidi tublim olla.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

oh, ma ei saa nüüd päris täpselt aru, kes v kuidas neid kaalunumbreid sisestab? Ma ise miskipärast ei saa...Täna siis -600g ja kaal 61,0 kg.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tänane kaal siis 61,6 kg. Pole just palju langust, aga miinus siiski...
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere! Ma liituks ka. Hetkel kaal 62 kg, eesmärk 55.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

mina olen
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere, kui veel juurde võtate, siis liituksin ka selle grupiga. Kaal 72 kg ja pikkus 165 cm, vanus 34. Kõik 5-ga algavad kaalunumbrid oleksid head . Päikest kõigile!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minu suurimaks motivatsiooniks on see, et ma ei jaksa enam dressipükstes eriti kaua ringi käia. Ja veel - lähen aprillis pulma -tahaks kleidi selga saada ja sellega võiks ju ilus ka välja näha. Aga mul on ikka madalseise ka, eelmine ndl paar-kolm päeva sai ikka palju söödud. Siis ei julgenudki enne reedet kaalule astuda, aga minu õnneks oli kaalunumber seekord tõsiselt suur ja positiiv
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

no nii...paar päeva tagasi näitas kaal palju ilusamaid numbreid - lausa alla 70-ne, aga eilne päev läks üsna untsu. Miskipärast on mul tunne, et kõik paha tuleb kodust ära hävitada kohe, mitte vähehaaval. Mis tähendab, et kommi või kooki ei sööda mitte paar tükikest, vaid ikka kõik ära, et poleks rohkem ahvatlusi. Oi ma olen ikka kohati nõrk ja ei suuda neile ahvatlustele vastu
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Aga mina olen see nädal usin olnud. -1,5 kg lausa . Loodan, et nädalavahetusel kõike tagasi ei söö.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mina valiksin kaalulanguse% algkaalust
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ma tuleks ka üritama. Hetkel kaal 73 kg, pikkus 165cm, vanus 33.Imetan 3-nädalast beebit ja lisaks on veel 2 last. Soovkaal esialgu 63kg, hiljem ehk 57 kg.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon