Mina olen omadega ikka pahuksis. Keerulised ajad on ning käega löömine tuleb nii kergelt. Nii kerge oleks lihtsalt loobuda, aga püüan ikka vastu pidada. Kaal tagasi 74,6kg peal.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Heihopsti! Mina täna 73.3 kg ja päris õnnelik, et jälle õiges suunas liigun Loodan, et nüüd nädalavahetuse sünnipäevaralli jälle kõike ära ei riku.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ma 75,0 kg
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Oeh. Mina olen siin iseendaga pahuksis juba teist nädalat järjest. Trenniks aega ei ole ja söömine on täiesti kohutav olnud. Päris häbi on, kui järele mõelda. Kaalul nägin selle aja jooksul mingil hetkel lausa +3 kg. Tänaseks olen mõistuse tagasi saanud ja tasakaalu taas leidnud. Kaal 74,9 kg
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mina seekord tagasihoidlikum, aga endiselt happy. Kaal 74,6kg
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mina seekord 75,3kg. Tasapisi ikka läheb alla poole
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minu kaal 76,8kg. Olen hetkel kaalu jälgimisele käega löönud, püüan vaid oma piima- ja nisu keelust kinni pidada. Üritan uuel nädalal uuesti ree peale saada.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mul on ikka väga raske seekord oma kaalunumbrit siia kirja panna, sest kaalu patareide vahetus, üks pikale veninud piirangutevaba pidu ja sellele järgnenud mitte just eeskujulik nädal, on oma karmi jälje jätnud. Kaal täna hommikul 77,0kg ja pean ütlema, et nädala alguses oli see tegelikult veelgi suurem. Oeh. Ei sobi mulle ikka see rutiini muutmine. Püüan end jälle käsile võtta ja e
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minu kaal 75,9 kg. Pole vist põhjust kurtmiseks
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minu kaal seekord 76,8. Tundub et terve kilo on jalga lasknud, mille üle olen loomulikult äärmiselt õnnelik. Sellest nädalast alustasin taas 1 kord nädalas jõutrenniga ning 1-2 korda nädalas jooksmisega. Söömine on üldjoontes ok ning loodan, et kaal jätkab langemist. Päikest kõigile!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Kaal täna 77,8 kg ehk vaid -600 gr. Aga langus seegi
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minu 5. septembri kaal oli 78,4 kg, pikkust 164cm. Oleksin üli õnnelik, kui jõuludeks õnnestuks 10 kg alla võtta, ehk eesmärgiks siis 68kg
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Kas jõuluduelli nimekiri lukus või saab veel liituda?
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Just seda hetkel vajangi - üks korralik duell, mis õigel teel püsida aitab Pikkus 164, tänane kaal 77,2 kg ja soovkaal 65 kg Edu kõigile!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tervitus kõigile kaasduellitajatele. Mul mõnda aega keerulised ajad olnud ja ma ei suuda kohe üldse oma kaaluga hetkel tegeleda. Seega loobun siin ülivahvas duellis punnitamast. Küll tuleb jälle aeg, kui endaga tõsisemalt tegeleda suudan ja siis võtan end taas käsile. Hetkel aga luban, et käega ei löö ja püüan ikka tasapisi veepeal püsida. Teile kõigile soovin aga jõudu ja mee
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Assa vana ..... Mul kaal täna 73,3 kg. No tean küll, et paras "las minna" suhtumine oli mul, aga ikka olen üllatunud, et nii metsa läks. Võtsin end täna taas kokku, siiani olen vastu pidanud
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Oi, kui happy ma täna olen Kuna kaal on terve nädala jooksul päris korralikult kõikunud, siis suutsin ma seda näitu alles peale neljandt kontrollkaalumist uskuda. 71,4 kg mis näitab, et liigun jõudsalt sinna kuuekümnendate poole ja see lisab motti veel rohkem juurde. Suudaks ma vaid sama tubli edasi olla ja pisikestest tagasilöökidest mitte end heidutada lasta. Mõõdud ka Rind
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Eile hommikul polnud kaaluda võimalik, seega tegin seda täna. Kaal karjus mu peale ikka, aga juba pisut vaiksemalt, kui tavaliselt - numbreid näitas 72,8 kg. Nii tahaks hõisata, et olen suutnud end taas kokku võtta, aga ei julge seda mitte teha, sest seni on igale minu sellisele hõiskele järgnenud "premeerimine", mis omakorda viib alati ülesöömiseni...
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Kaal 73,1 kg, langus seega -0,2. Püüan sellegi üle õnnelik olla, sest nädal sees nägin ka palju hullemaid numbreid.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mul kaal 73,3 kg Nii suurt tõusu küll millegagi põhjendada ei oska. Pisut maiustatud sai nii mõnigi päev aga ikkagi olen jahmunud.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tervitused. Minul on kaal terve nädala pendeldanud ca kilo piires üles alla ja mingit loogikat ma selleks leida pole suutnud. Eile hommikul näitas 72,6 kg
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tervitused kõigile! Aastalõpp läks totaalselt käest ära, aga motiveeritus on hetkel kõrge ja tean, et kui piisavalt pingutada, siis saab ka tulemust näha. Pikkus: 164 cm Algkaal: 73 kg Soovkaal: 59 kg Rind:96 Talje:81 Puus:107 Reis:62 Seega tuleb 24 nädalaga lahti saada 14 kg, mis teeb tsipa üle 0,5 kg nädala kohta. Teoreetiliselt peaks see täiesti teostatav olema
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Saingi siis kaalule uue patarei ja tulemuseks sain peavalu. Kaaluks täna siis 71.8 kg Olgem ausad, et rahul ma pole aga eks tuleb leppida sellega, mis on. Pühasid plaanin nautida, aga samas ikka ka mõistlikuks jääda. Uuel aastal uue hooga! Kauneid pühi kõigile!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hommik! Minul seekord kaal 70,9 kg ehk jätsin lumehangedesse ja jooksurajale 700 grammi
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minul kaalulangus 600 grammi ja päris happy selle üle. Kaal hetkel 71,6 kg ja loodan, et sünnipäevapekk jätkab sulamist!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Nonii, aeg siis tehtu ausalt üles tunnistada. Mul oli möödunud nädalal enda ja töökoha sünnipäevad ning täna siis toimus lõpuks viimane pidu. Olen kaks nädalat täiesti kontrollimatult toitunud ja nüüdseks on peaaegu kõik kingitud maiused ka otsa saanud. Mõlgutasin siin ka allaandmise mõtteid, aga otsustasin, et ei - ei anna alla. Mis siis ikka, on nii, kuis on. Ja hetkel on 7
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Belissimo, teeme!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ei julenud eile oma kaalu siia sisestada, sest varasemate kogemuste põhjal kaotan languse kohe, kui selle siia kirja pannud olen (no ju siis premeerin end liialt). Aga nii eile, kui täna näitas kaal 70,8 kg mis tähendab -500 grammi Järgmisel pühapäeval on üks tähtis päev ning lootsin selleks ajaks oma kaalu 65 kg peale saada. Ilmselgelt seda ma ei saavutanud, aga täiesti reaalne ol
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Eheh, mul oli jälle kaalutõus +300 grammi, Kaal 71,3 kg. Päevikut pidada ei suuda, motivatsioon otsas ja mõistus kadunud. Ohk... aga küll ma sellest mõõnast üle saan!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Nõustun siin eelkõnelejatega, et tõesti on hea siin teiste postitusi lugeda. Olgu nad siis pikemad või lühemad, kaalulanguse või kaalutõusuga - iga kord saan Teie postitusi lugedes juurde motivatsiooni ning tunda toetust ja mõistmist. Aitäh Teile kõigile! Möödunud nädal oli minu jaoks raske ja tulemuseks on kaalutõus + 100g, aga pole ju hullu tegelikult, sest veel pool aastat tag
Rubriik: Toetus ja motivatsioon