Eesmärk jäi saavutamata, aga kaal langes kokku 5 kg ja see on põhiline. Eks see 8 nädalaga 8 kilo oligi paras utoopia, eriti arvestades, et vahepeale jäi ka minu sünnipäev koos pea nädalase igapäevase torditamise ja kohvitamisega (hirmsad asjad need sünnipäevad) ja mitu muud suuremat söömaüritust. Õnnitlused kõigile, kes oma eesmärgi täitsid (või sellele lähemale jõudsid) nin
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Averott - edukat töönädalat Minul 3 päeva kaaluabita seljataga... sealhulgas 2 rootsilauda rootsi laeva peal...arvan, et kaal ei ole minu sõber homme hommikul (ega kardetavasti veel üsna mitmel hommikul pärast seda). Aga oluline ei ole libastumine, vaid see kuidas pärast libastumist püsti saada, eks...
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minul -500 g, ka väga-väga rahul sellega. 23-ndal sai küll üle normi söödud, aga eile tegin selle eest pikema kepikõnnitiiru ja tundub, et aitas
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

liilialill- sa saad oma andmed ise kirja panna tabelisse!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Täna hommikune kaalunumber tegi kohe väga õnnelikuks. Hoolimata sellest, et algul tundus kalorinorm hiiglasuur ja hiljem enda isu veel suurem, on 2 nädalaga kaalu vähemaks läinud 3 kg ja kole 3-kohaline nr aina kaugeneb...kuigi ega ta veel nii kaugel ei ole, et ühe korraliku õgimistuuriga teda tagasi ei kutsuks. Igatahes edu kõigile kaalumisel! Olgu meie ühine kaotus suur
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Rivistun ka siia siis. Tammekad, igati tubli töö, tänan!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minule sobiks vaheesmärgi (või eesmärkidega) pikalt duellitamine (eesmärgid nt 4 või 8 nädala kaupa). Ma olen siin keskkonnas ja duellitamises veel üsna roheline - kuidas asjad käivad? Kas tavaliselt pannakse mingi kindel ajalimiit ja seatakse selleks ajaks oma eesmärk? Tabelisse panin kirja oma suure ülla eesmärgi kunagi taas 75 kg peale jõuda. See, et algselt pidi duell 16 nädal
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mina oma 25 kg küll kiiremini alla ei saa, nii et jõuluks saledaks sobiks küll
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

kiir - kui kangekaelselt tegutsed selle nimel ja jonni ei jäta, küll see kaal siis lõpuks ka langeb. Jõudu! Tammekad (ja teised)- pakun nimeks nt. Duell -124,1 kilo (-124,1 kilo on meie kõigi eesmärkideni jäävad kg-d kokku ). Ei ole just eriti vaimukas, aga hetkel ei tule ka midagi vaimukamat pähe. Pakkuge midagi paremat.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tammekad, ideega nõus ja minu poolest võid sa seda ise teha küll
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

liilialill, mina paneksin uue kaaluga numbri kirja, kuna edaspidi kasutad ju ka seda. Kuigi eks väiksem number on silmale ilusam vaadata
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hei hei. Ei saanud varem tehnilistel põhjustel foorumisse postitada kuid panin end tabelisse kirja. Loodan, et võtate mu enda hulka vastu. Kaalu algselt ümmargune 100 kg, pikkus 176, eesmärk 75 kg kanti. Täna hommikune kaal juba 99, nii et esimene pisike eesmärk -kolmekohalisest kahekohaliseks - on juba saavutatud
Rubriik: Toetus ja motivatsioon