Saab veel liituda?
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hei! Mina ühinen, sest üksi on nukker. Annan homme hommikul kõik andmed! Karget ja päikselt talve
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere! Minul 106 kg. Eesmärgini ei küüni, kuid algus on tehtud ning kui on jätkajaid siis olen käsi! Tabelisse siis jätaks algusnäidud ja eesmärgi aga alustaks siis 24.maist edasi. Kui juhtub, et asi täna siin ja praegu lõpeb siis tänan teid kõiki, kes lõpuni vastu pidasid ning oli rööm olla meeskonnas! Kaunist elu!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere kõigile ! See siis meie eelviimane kaalumine! Minul täna 106,4. Eesmärgini ei jõua aga mul on ettepanek: kui keegi teist soovib minuga koos jätkata peale 17 maid - anna teada. Teeme siis 21. juunini. Kahjuks ei oska ma selle tabeliga toimetada. Päikest ja ilusat , õnnelikku emadepäeva!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere! Minu kaal täna hommikul 106,7. Miskipärast ei edene hetkel! Ju vajab kega puhkust!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hommik, minu kaal täna hommikul - 106,8kg. Päikest päiksekesed.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere , minu kaal täna hommikul 107, olen rahul
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hei , me suhtleme omavahel nii harva. Olen blogisse lihtsalt iga päev kirjtanud oma tegevustest aga need ei ilmu siin. Kuna on südamenädal siis on mul hullkiire ja väga palju tööd. Liikumisüritusi on maakonnas lihtsalt nii palju selle nädala sees, et olen kolme eelneva päevaga kokku kõndinud 44 km. Nii jätkub see kuni pühapäeva õhtuni ja siis on vist küll 80 km nädalas. Ainult,
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hommik, täna siis jälle rõõmupäev, minu kaal 108,6. ikka tasa ja targu, eilne vihm andis põhjuse laiskemiseks, eks täna tuleb siis rohkem pingutada. kaunist päeva
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

olen Säsil Sinuga täiesti nõus. Ja kõiki kcal-lle ei olegi võimalik välja arvutada ja kirja panna. Ei ole vaja mõelda toidust kui kohustusest vaid kui naudingust. Kõige suurem möödapanek oli minul "näksimine". Kui nälg ikka väga hulluks läheb siis joo kõigepealt 1 klaas vett. Vesi on kõige parem, jäta ära igasugused mahlad ja lisanditega veed. Minul läks ka suht kau
Rubriik: Kaalu langetamine ja hoidmine

hommikust kõigile, minu tänane kaal oli 109,5kg. -0,9. päikest kõigile
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

hei Kix00! Pole hullu, et joosta ei saa . See ei tähenda veel, et Sa ei saaks ujuda või siis kõndida. Otsi lihtsalt muid liikumisvõimalusi. Päikest Sulle ja küllap see kevad ka tuleb. Peame vastu ja kui kurta tahad siis kirjuta aga, küll me lohutame ja ega meil kellelgi kerge ole.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hommik! Minul näitab kaal täna 110,4kg , -2,1kg.. Häid kevadpühi kõigile!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

tere, minul on lausa müstiline seis. 112,5 kg ehk siis lisaks alguskaalule 0,500 g. igatahes vööümbermõõt on 8 cm väiksem ja püksid laiad ??????? no käega ma ei löö ja arvan, et keha kogub tagavara.homme jälle päev
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

hommikul näitas kaal 110,8, muutus -0,4. . Vähe aga ikkagi vähenes, mis ju ongi oluline. Edu ja olge õnnelikud.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minu kaal täna hommikul 111,2 kg, seega -800g. Ise ei saa tabelt täita? Minu soovikaal oleks tegelikult 17. maiks 99 kg. Tänud
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hei, kix00! Palun lisa siis mind ka tabelisse. Andmed eespool kirjas. Tänud ja imeilusat päeva meile kõigile
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere, soovin ka liituda. Vanus 54, kaal 112 kg, pikkus 164, soov - 12 kg.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hommik, kõigile ! Alustasin eile nii oma toiduvaliku ülevaatamise kui ka trenniga. Mul on eelmise aasta kevadest tegelikult väga hea kogemus. Võtsin kaheksa kuuga maha 28 kg ja seda ainult õige toiduvaliku ja liikumisega. Kõndisin iga päev 8- 12 km, tempoga, et sain kaaslasega mõnusalt jutt ajada. Kaasla(sed)ne on vajalik, üksi väga raske ja ausalt öeldes igav kah. Toidusedeli vaatas
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hei, liitun hea meelega! Kaalun 108 kg ja minu eesmärk on 1. maiks langetada kaalu 10 kg. Koos toimetades on tulemused paremad. Siin ka koht kus oma saavutustega hiilata või lohutamatult halada. Siis saavad teised lohutada ja oma nippe jagada, lahe. Kahjuks ei ole ma varem duellitanud ning ei oska tabeli osas (see vist miskit tulemuste kaardistamise moodi igal nädalal)aidata. Õnnelikku päev
Rubriik: Toetus ja motivatsioon