Tere! Mina kaalusin hommikul 61,5 kg ehk 800 grammi võrra kergem jälle.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere! Nii, minu kaal oli nüüd reedel tõusnud juba 62.3 kg peale. See tähendab siis 800-grammist kaalutõusu. Seega otsustasin nüüd end jälle käsile võtta ja jõuluks ikkagi oma soovkaal (60 kg) kätte saada. Jõuluks saledaks! Grets
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere! Vabandust, unustasin enda numbri edastada. Minu kaal oli reedel 61.5 kg.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere hommikust! Mul endiselt kaal seisab paigal - 61.5 kg. Ei ole väga nukker, pigem õnnelik, et juurde ei tulnud.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hei! Minu reedene kaal oli 61.5 kg.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hommikust kõigile! Minu kaal oli täna hommikul 61.4, seega siis 300 grammi raskem kui eelmine reede. Ma imestan, et ainult nii vähe raskem - olen väga hooletu olnud ja kaalujälgimisest on asi kaugel olnud. Need on need pimedad ja külmad hommikud ja õhtud, mis ajavad hirmsasti sööma. Aga ikka vapralt edasi. Järgmine nädal olen jälle tublim! Grete
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere hommikust! Minu kaal langes 200 grammi võrra. 61.3 pealt 61.1 peale. Ei olnud üldse tubli see nädal, seega üllatunud, et üldse langes. Mulle tundub, et siit punktist veel alla saada, läheb ikka väga keeruliseks. Peab hakkama trenni tegema
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere, Minu kaal oli reede hommikul 61.3 kg ehk siis -100g.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hei! Minu tänahommikune kaal oli 61.4 kg ehk -600g. Vapralt edasi!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere ilusat reede hommikut! Minu kaal näitas täna hommikul 62.0 kg, seega -900g. Olen väga rahul tulemusega ja selline langus muidugi motiveerib aina edasi võitlema Edu kõigile!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere hommikust! Minul siis seekord natuke tagasi kogunenud. Kaaluks siis 62.9, mis tähendab +400 grammi. Nädala sees olin täitsa tubli, aga eks see eelnenud nädalavahetus 3 sünnipäevaga andis oma põntsu. Kuid ma ei ei heida meelt ja ikka vapralt edasi! Nüüd lõpuks tuleb ikka trenni ka tegema hakata.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hommikust! Minul näitas kaal 62,5. Vahe tuli siis -500 grammi. Sobib!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mina suudan end nädala sees üsnagi tublisti vaos hoida - vähemalt mulle tundub nii. Tööle tulles söön alati toitva hommikusöögi (näiteks banaanismuuti, kama keefiriga, kaerahelbepuder, värskeks ampsuks on alati väike pakk porgandeid). Enne lõunat tarbin suures koguses vedelikku, et ei tekiks näksimise tuju ja kui ikkagi tekib, siis söön mingi väiksemat sorti puuvilja. Lõuna on a
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere kõigile kaasvõitlejatele! Minul siis selline ülestunnistus, et eelmine nädal ma panin oma kaalu siia kirja sisetunde järgi, kuna kohe üldse polnud võimalust end kaaluda. Tuleb välja, et minu sisetunne valetas ikka päris kõvasti, kuna see nädal kaalusin ma nüüd päriselt end ja kaalunumbriks oli 63 kg. Ma sügavalt kahtlen, et minul nädalaga 4,5 kg kadus (eelmine nädal arvas
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hey! Minu kaalunumber täna hommikul oli 67,5. Vahe siis seega 0,5 kg.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mina sooviksin ka kaasa lüüa jõuluduellis! Uue peika ja suitsetamise mahajätmisega tuli 8 lisakilo ja kapis olevad riided on vägagi väikseks jäänud. Eesmärgi täitmist hakkan eelkõige mõõtma oma lemmikteksade järgi, mis viimati läksid 60-kilosena jalga. Pikkus - 165 cm Tänane kaal - 68 kg Soovkaal - 60 kg Jõudu ja jaksu!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon