Hei-hei! Pole veel ainsatki kuklit maitsnud, aga täna maiustasin natuke kommidega, reedene kaal oli 107,2. Parimate soovidega
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere. Olen oma eesmärgist aina kaugenenud, viimase kahe nädalaga on algkaal uuesti kirjas, seega 107,5. Seetõttu pole ma siin eriti oma numbritega lagedale tulnud. Kuna olen ka tabelist välja kukkunud, siis püüan omaette ikkagi edasi pingutada. Edu teile kõigile, kes olete ikka tublid olnud. Ma ei ütle et mul oleks motivatsioon täiesti kadunud, lihtsalt pean enesega rohkem tegelema. U
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere! Tänane kaal 105,4 Edu nädalavahetuseks
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere! Minu kaal reedel oli 106,2. Paraku pisut juurde tulnud. Novembri lõpuks võiks olla ikkagi 105 vähemalt.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere! Minu reedene kaal oli 105,8. Kogu aeg kaal kõigub vahemikus 105,4 kuni 105,8. Kui sellest nüüd pisutki allapoole saaks, siis tuleks ilmselt ka motivatsiooni rohkem. Oma tagajärg ka ilmselt nädal tagasi põetud külmetushaigusel.Nüüd on enesetunne juba tunduvalt parem,nii et saan hakata jälle oma kepikõnni kilomeetreid lugema Tervitused kõigile!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere. Minu kaal oli reedel 105,4. Uus eesmärk 103. Tervitused kõigile!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hei! Minu tänane kaal samuti 106,0, seega plussis.Ma ei oska öelda, aga ehk on asi ilma jahenemises. Seega vajab organism rohkem energiat. Pean oma eesmärgi üle veidi arutlema , et see reaalsuseks ikka saaks. Seniks head algavat nädalavahetust!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere. Minu kaalunumber ikka seesama 105,8. Kuna kaal eriti alla pole liikunud, siis on ilmselt ikkagi tegemist vähese liikumisega, Ainult kalorite lugemisest minu puhul ikka ei piisa. Toetuseks ja motivatsiooniks oskan ainult niipalju öelda, et eks meil kõigil tekib vahepeal tagasilööke, olgu siis põhjused emotsionaalsed või lihtsalt käega löömine.Ehk on abi sellest, kui keskenduda
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hommik. Minu tänane kaalunumber 105,1. Päikselist nädalavahetust!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere. Minu uueks eesmärgiks ikkagi vana number, seega 99 kg. Tervitused kõigile!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tervitused! Minu tänane kaal 105,7. Ilusat nädalavahetust!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hei! Vastuseks Kidile, puhkus oli tõesti suurepärane ja ma pole kunagi varem nii pruun olnudLisaks kõigele ammutasin endasse palju positiivset energiat ning loodan väga , et seda kõike jagub terveks eesootavaks sügiseks ning talveks. Ma ei tea, kas "süüdi" on godži marjad, kuid mulle tundub samuti, et ainevaehtus on kiirenenud. Kuigi augustikuu lõpuks ma loodetud eesmärki
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere armsad volüümikad Olin vahepeal Kreeta saarel puhkusel, loomulikult kaasnes sellega seoses tervislik ja ülimaitsev kreeka köök, seega 1 kg plussi. Pole hullu, nüüd võtan taas ennast käsile. Muide, Kreetalt tõin kaasa godži marju, mis pidavat kaalu langetamisele kaasa aitama, nii et järgmisel korral siis paistab, kas see ka reaalselt mõjub. minu tänane kaalunumber seega 106,7.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere! Minu tänane kaalunumber 105,3. Ilusat nädalavahetust!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere. Minu tänane kaal pisut plussis, 106,1.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hommik! Minu tänahommikune kaalunumber on 105,8, seega kokkuvõttes -1,7 kg. Pole just päris graafikujärgne kaalulangus, aga eks püüan edaspidi paremini. Minu eas ilmselt pole see kaalulangetamine enam nii lihtne, kahjuks. Aga pole hullu, arvan et rohkem aitab kaasa ka positiivne mõtlemine. Ahjaa käisin eile siis esimest korda meres ujumas, nädala alguses ei olnud vesi veel nii soe,
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tahaksin siis ka omalt poolt ühe maitsva toiduretsepti lisada. Vaja läheb kanafileed, kaks porgandit, pool sibulat, üks paprika, maitsestamiseks soola, cayenne pipart, pisut karrit ja siis lisasin veel taipärase schiracha chilli carlic souce( ostsin Rimist). Kanafilee tükeldasin segasin maitseainete ja kastmega ning lasin ümbes 10 min seista. Praadisin suht tugeval kuumusel natuke pruuniks
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Lisan omalt poolt Kaaluabi OÜ kontaktandmed (avalikud andmed leitud interneti abil): mobiil: 5210663 e mail: kaaluabi@kaaluabi.ee Loodan et saad ikka eetrisse, Meeielasööginimel. Samas olen siin postitustest lugenud, et Kaaluabile saadetud meilidele vastuse saamine võtab aega. Parimat!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hommik. Eilne kinoõhtu mõjus hukutavalt, paar peotäit nachosid ja Vana Toomase jäätis-tulemuseks täna hommikul kaalunumber suurt pole langenud. Arutlesin just, et pole vist mõtet igal hommikul kaalule astuda, pigem üks kord nädalas. Kusjuures eilse kohta huvitav tähelepanek oli see, et kaloreid jäi veel ülegi, kuid õhtune söömine ilmselt mõjub halvasti Selles suhtes olen Kidi
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Lõuna läbi ja toitumine ikka veel tasakaalus Vett peaks küll rohkem jooma, kipun unustama, see 8 klaasi päevas tundub minu jaoks liigagi palju, kõht punnis isegi Olgu, avalikustan siis oma vanuse, nimelt 52, seega on esindatud juba neli kümnendit aastatest: 27, 34, 41, 52. Vastuseks veel meeielasööginimel küsimusele pangalingi kohta, ehk on abi, kui küsid kaaluabi-nõustajalt, kuidas
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere. Olen siia rubriiki paar korda piilunud ja otsustasin siis tänasest teiega liituda. Kaaluabiga alustasin järjepidevalt selle aasta juulikuu alguses. Esialgsed mõõdud alustamise hetkel olid kaal 107,5, pikkus 164, nii et igati põhjust tervislikumalt toituda. Marek Kalmuse kavaga tegelesin kevadel, kuid treeningut segas vigastus ja võib olla ka laiskusepisik. Tagasihoidlikult olen sel
Rubriik: Toetus ja motivatsioon