Tere ja head uut aastat kõigile Minu selle aasta algus on väikese tagasilöögiga kui jõuludeni ja peale jõule kaal seisis paigal + või - 100g, siis nüüd täna hommikul lausa pool kilo juures. Peaks ju isegi rahul olema, sest tavaliselt on selleks ajaks kaal tõusnud 4 kuni 5kg Täna hommikul oli lumi maas ja kõik oli puhas ja valge Loodame et see pimedam aeg on nüüd selja taha j
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hommik Minul samuti + Kaloreid täis ei söö igakord, aga nüüd olid ilmad niisugused nagu nad olid, aga kui väljas libe, siis ikka sinna minna eriti ei taha. Ning kui liikumist ei ole, siis minul kaal ei lange. Koovike, oled ikka tõeliselt tubli, viie nädalaga - 6kg
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hommik Lugesin just artiklit pühade söögilauast, lisan siia . Ehk on abiks
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tervitus Koovike, jaga kogemusi.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tervitus Kirjutasin enne terve jutustuse ,aga mokas, midagi on nihu. Sadan korra
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere ja jõudu kõigile Tundub, et tõbi teeb liiga nii mõnelegi. Ise ka täitsa tõbine, söögiisu ei ole, aga minu kaalu see ikkagi ei mõjuta. Paistab, et asi on ikka vist kahe kõrva vahel kinni.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tervitus Tublid olete Ise olen ikka kõndinud, aga kaal seda ei näita eriti Kuigi täna hommikul avastasin, et riided on seljas kuidagi lahedalt ja jalanõus on jalal nagu rohkem ruumi. Eks näis, mis nädala lõpus?
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere minu poolt ühisesse panusesse miinust ei tule nii kurb kui ka see ei ole , aga kahe päevaga oleks seda ka palju tahta. Kuigi enda tunnustamiseks pean ütlema, et eile õhtul suutsin nii palju, et läksin õhtul kõndima ja tegin ligi tunni pikkuse jalutuskäigu
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tervitus Tore on, et olen kaaslased leidnud, kellega koos ühise eesmärgi poole rügada Ise olen küll seda meelt, et parem kaalumise päev on esmaspäev. Muidu teed reedel kaalumise ära, saad tulemuse kirja ja siis tuleb nädalavahetus... Aga see on minu arvamus.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere Ma vaatasin siin, et luba küsijatele ei ole vastust antud, aga tabelis nad on. Ma kannan, siis ka oma andmed sinna.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Kui mahub, siis lööks ka kampa.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon