Halloo võitluskaaslased Kuidas nädal möödus? Mul oli 89,6kg seekord, murdusin paki halvaa ees aga tänasest taas veidi korralikum .
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hei Raporteerin: 89,5kg. No alati võiks vähem olla.....Olen suht vilets toitude üles märkija, pean ennast kokku võtma. Õnneks päästab mind halvimast üle päeva trennis käimine. Kuidas teil läinud on?
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minu kaal ütles täna, et vaheta patareisid ja keeldus mulle minu numbrit ütlemast ja kuna sõidan nädalavahetuseks ära siis palun kergemat karistust ja edastan kaalu esmaspäeva hommikuse seisuga. Aga teilt ootan ilusaid numbreid
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minul oli nädalavahetus totaalne kaos: sõin ja jõin kõike ja liiga palju......oehh, nüüd vaja jälle vaeva nägema hakata.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hei minu täna hommikune kaal 89,9kg. Kuidas teil läks?
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

katake ja sigrit25, kui ikka olete huvitatud duellitamast siis palun algandmed edastada tiisu, panin ka sinu kirja. Nüüd rohkem kedagi juurde ei võtaks 8kesi on meid juba ilus kamp kilodele tuld anda
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Oled õiges kohas! Koos saame hakkama!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

tegin meile udupeene tabeli ja seda üles panna ei oska. Appi, aidake
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Nonii, alustame siis oma rasket teekonda kergema homse poole. Meie kuldne nelik siis : Azza, Võhik, Katake ja Helikesekene Alustuseks siis palun kirja panna stardikaal ja soovkaal. Kaalumise ja andmete edastamise võiks teha igal reedel. Püüan ka tabeli teha (kuigi ma veel ei tea kas saan sellega hakkama). Millal alustame? Kas reedel või juba varem? Lisaks teen ettepaneku väikeseks eneset
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hakkame siis kolmekesi pingutama?
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hei võiksime kaaluda ikka siis reedeti. Ma pole küll varem tabeleid teinud aga võin proovida. Minu täna hommikune kaal oli 91,2kg....
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Olen nõus duellitama ka päeviku vormis
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Soovin kaaslasi duellitama. Koos ehk lihtsam eesmärkideni jõuda
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hei! Suured vabandused, et pole siia jõudnud. Tänasest hakkasin taas päevikut täitma ja regulaarselt trennis käima, tulemust ju nii väga tahaks! Reedel esitan uue kaalu. Ja sealt aina edasi. Kuidas Sul läinud on?
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

No minu kaal hetkel siis 89,5kg, katsun selle kuu kuidagi lukku saada ja septembrist hakkan päris korralikuks korralik trenn ja söömist jälgima. Kuidas sul?
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hei! Olen oma kaalunumbri võlgu, see oli 89,5kg. Ei saa kuidagi korralikuks hakatud
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hei, minu kaal 90,4, ruttu hakkan korralikuks tagasi
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

minu kaal puhta puus, 90,4, nüüd kibekiirelt tegutsema selle nimel et see enam suuremaks ei läheks.... Jõudu meile!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

hei, olen kaalu võlgu. Aga midagi ilusat see pole, 90,4. Hakkan nüüd usinasti seda kilokest tagasi alla võtma.....see on see kui kirja ei pane mida söön.... Kuidas sul?
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hei, minu kaal 89,4, pähh, pole rahul aga võtan ennast kokku!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minu tänane kaal 89,4kg, pean ennast kokku võtma Kuidas Sul? Minul vist pahandusetekitajaks arbuus, söön vist seda hetkel liiga palju.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Seekord siis 89,4kg . Ei tohi arbuusiga liialdada!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hei! Ikka olen huvitatud, ja täitsa arusaadav kui vahepeal puhanud oled. Puhkama peab! minu kaal näitab hetkel 88,7. Nii et lisa meid jälle tabelisse ja läheme uue hooga edasi.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

hei, jäin ka hiljaks, kaal seekord 88,7, pingutan ka edasi
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Palun väga vabandust, kaalusin ennast laupäeval ära aga kaalu unustasin edastada, see oli 88,8kg
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hei! Unustasin ennast eile kaaluda, töna hommikul oli kaal minu suureks rõõmuks 88,8kg, Pisitasa astun õnneks kogu aeg allapoole. Tore kui Sul ka pisikesi edusamme tuleb, tean kui raske see on. Loodetavasti on Sul ka kahe nädala pärast miinus. Ilusat suve jätku!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hei! Minul on ka kodus digikaal 100 grammise näidutäpsusega. Ostnud ma ise seda pole, jõuluvana kinkis. Aga hetkel tean, et kui peaksin uue ostma siis igal juhul jälle 100 grammi täpsusega, sest minul kui kaalu jälgijal on väga hea näha ka pisimat muutust, mitte oodata 0,5kg kaupa häid uudiseid Ja firmaks vist Hama Edukat kaalumist!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hei! Mul olid süümepiinad juba, et kaalu õigel päeval sisestada polnud võimalik, aga ikkagi olen esimene. Minu kaal 89,0. Ilma pingutusi tegemata on see tulemus mulle väga meeldiv Kuidas Sul?
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hei! Palun väga vabandust viivituse pärast, olin eemal kaalust ja ka arvutist. Kuna selja taga on ka õe suur juubel siis 89,0kg on vägagi meeldiv üllatus täna hommikul.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon