Ma ei söönud eile kaloreid lõhki, jõin figura teed, kõndisin, aga oh üllatust - täna veel 100g juures. Mis toimuuuub? :-S Nii võtan ju kaotatud kaalu reedeks kõik tagasi. Masendav.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

No kena, nüüd olen ma eilse söömise tagajärjel läinud 100g paksemaks. Enam ei kaalu ennast :-S, lähen teen ühe figura tee, ökk.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Oh sa pagan, ma sõin just mõõdetamatu koguse pannkooke maasikamoosiga. Muidu oli nii ilus päev, aga siis kutsus tütar sõbranna külla ja hakkasin neile kooke tegema ja nii see läks... 128% lubatud kaloritest (ja kõndimise omad ka kulutatud sealhulgas). Oeh, masendav.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hommikust! (Jah, mõnedel inimestel algavad hommikud kell 5 - väikesed inimesed ei mõista magada). Edastan uued andmed - kaal 72.6kg, vööümbermõõt muutumatult 80cm.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere, mul siin teemasid lugedes tekkis küsimus, et kuidas siin kaaluabis on... Kas ideaal on süüa võimalikult vähe? St, et -3% päeva kaloritest õhtuks, või 45% päeva kaloritest vms? Figuurisõprades öeldi, et tuleb oma punktid täis süüa, muidu ei ole õige ja kaal perspektiivis ei lange. Ma olen siin ka söönud nii, et õhtuks ikka kõik 1400 oleks kulutatud, aga äkki peaks ka
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

No ma nüüd ka korraks jõudsin siia, annan endast märku, muidu arvate ehk, et olen vaikselt juba ära vajunud. Elu on meie kodus lihtsalt pöörane - kõik kolm last otsustasid ühekorraga haigeks jääda ja tänu sellele ka väga virilad - nüüd tassin neid veel rohkem süles kui muidu ja loodetavasti kalorid kuluvad. Õue ei pääse ja sellest tunnen jubedalt puudust, ehk nädalaga saab see
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ja kuulge, spordifännid, ärge ostke endale sportlandist riideid, seal on õudsed hinnad. Ma tellin kõik vajaliku kraami endale ja lastele sportsdirect.com. Seal on sellised hinnad, et kui riided ka suureks jäävad, siis ei ole kahju sõbrannale ära anda.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mu mõõdud-kaalud ikka samad, mis ülalpool kirja panin.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere siis minu poolt ka. Mina hetkel mingit sporti ei tee, sest koormust on niigi palju. Kodus kasvamas 4-aastane tütar ja 8-kuused kaksikud poisid. Poisse tassin süles pidevalt nagu arulage, sest nad on üsna kapriissed - seega pidev 9 kilo lisaraskust on kaenlas. Turvahällidega kuhugi minek tähendab veel suuremat koormust (2x9+ turvahällide raskus). Soetasime hiljuti maale maja ning seal k
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mina siis 173/4cm/74kg, vööümbermõõt 80cm. Soov kaaluda 69.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hommikust. Ma alustasin eile selle kaaluabi täitmist ja võin ka ühineda duellile. Kaalun 74 hetkel. Sooviks 69-le jõua. Pikkus 173/4, vööümbermõõt 80cm (see võiks olla ka ntx 75). Minu kaaluprobleemi põhjused roomavad siin rõõmsalt ringi põrandal - 8 kuud tagasi sünnitasin kaksikud pojad ja see keeras keha ikka korralikult tuksi. Kuidas see duelitamine käib - ma saan aru, et kor
Rubriik: Toetus ja motivatsioon