Ja ka minu eesmärgi võiks ikkagi panna 15. mai , sest et ma siin tasa ja targu ikka
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mina nüüd ikka olen jooksmas käinud 8 km korraga. Olen ikka oma võhma nii palju treeninud,et peale 8 km tunne et jõuaksin veel , AGA mu põlved pole sama meelt ... otsustasin,et jooksen hetkel selle 8 km kuna ei taha põlvi vigastada
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mulle hakkab tunduma ,et me hääbume vaikselt ära. Minu kaal endiselt 63.2 , aga olen saanud juba mitmeid märkusi,et ma olen ala võtnud, kõhnemaks jäänus, keha hoopis teine jne. Kui täna jõuan siis paneks teile enne nüüd pildid ka õhtul
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minul seisak 63.3 Alla ikka ei anna! Võitlen, figuur on ikkagi juba ilusam. Ehk see kaal ei lähegi vaid mõjub nüüd üldpildile Olge mõnnad!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Oii kopsiine ! Sa ole dniiiiiii tubli! TUBLI TUBLI TUBLI!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Issand see migreen on õudne asi! Mina ka siis ei tõuse kui migreeni , ei suuda lihtsalt olla.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

8 km jooksu värskes õhus. !
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Täna kaal 63.2 Liigub jälle !
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Nüüd on lõhe kõhus. Kaaluda täna ei saa, teen seda pühap.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minul ei taha ka keha ja aju koostööd teha Lõhe on hetkel ahjus
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mina lükkan edasi tähtaega, sest 4 kg saada 2 nädalaga on liiga jube. PAnen aprilli lõpu nüüd praegu.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

63,4 kg ... 400 grammi läinud... no on sigadus
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Kiikan pm iga päev siia, aga mida ei näe esilehel , meie teemat :// Naised naised, kuhu kadusite ???
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Reedest kaalu ma ei tea kahjuks, sest et polnud kodus ja polnud võimalust kaaluda ka Annate andeks eks ? Pane minule see 63,8 kirja.. mis seal ikka
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere naised! Minul on ahastus peal Kaal oli täna hommikul 63.8 kg. Samas , nv lasin end lõdavks. Käisin sünnal ja tarvitasin alkoholi ( ei kuritarvitanud seda ) . Hommikul käisin jooksmas. Mõtlesin,et panen oma enne nüüd pildid siia, siis saate ehk teie ka öelda kas on siis midagi muutunud või ei ole. Cm järgi nagu juurde pole enam midagi tulnud. Pigem läheb vähemaks. Kevade ootu
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

No tegelikult lisandus veel 2 kohukest , aga täna jah.Ma olen tööl ja pole võimalust süüa
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mina ei tea mis minuga toimub. Kõik on nii käest ära. Hommikul kaalule astudes jälle 63.6 kg Oeh, noh eile sõin muiduhi terve vau topsi jäätise ära Niii allaandja olen ikka Samas kui cm mõõdan siis need tagasi pole tulnud. Aga söögiga ikka üritan... neeed nõmedad näksimised on Tänane menüü näeb ette siis 1 väike jogurt , karumisi kohuke, supp ja 1 õun ja apelsin. Ja ohtral
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hei hei! Minu kaal liigub jälle, tubli 62.6 kg Olen ülimalt rahul. Hommikul käisin veel enne tööd trennis. Toitunud olen ka enamvähem normaalselt Edu ja jaksju eesmärkide saavutamiseks !
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mina sain nüüd jälile miks mu nii järsk kaalu tõus. Iga kuine naiste külaline mul ja siis alati kaal tõuseb mõnuga . Aga mina igatahes alla anda ei kavatse!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Siin on jah väga väga vaikseks jäänud. Minul on ka okeilt läinud see nädal. Loodan, et ikka me siin vastu peame ja jätkame
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

No teie plussid on beebid minu plussi kõrval! Täna hommikune kaal 63.7 ... Olen šhokis ja ei oska midagi öelda. Pisar tuli lausa silma. Kuidas ? Olen endas nii kohutavalt pettunud.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minul on nii häbi! Olen end see nädal väga laisaks lasknud ja söönud ka... Täna lähen sõbranna juurde sushit sööma ja veini jooma. Ei plaani end veinist umbe tõmmata ja üle juua... Homsest kaalumistes loodan ma seda, et mul pole + tulnud või kui siis mõned sajad grammid... Väga kardan homset
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Merr on ikka super tubli! Aplausi väärt! Mina olin ka täna täitsa tubli Ärkasin pool7 läksin 7-st bussile siis jõusaali ja siis kella 10-ks tööle... nüüd 10,5 h tööl ja siis kojuuuu Ja homme uuesti trenni )) Eile olin ka tubli. Eile sõin ise tehtud lasanjet ja õhtul kuskil pool7 sõin veel ühe caesarisalati Väga maitsev oli. Kuidas teiste naistega lood on ?
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Merr anna meile teada kuidas läks Ja kuidas oli ?
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Jah , seda hakkan ma nüüd tegema, kui kodus pole aega söök valmis järgmiseks päevaks teha. Tänane avastus pani korraliku põntsu mulle. Ime kombel on mu kaal ju ometigi langenud
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

ISSAND TEatemis w ? Olen siin vahest tööl plovi ostnud kui pole jõudnud kodus kaasa teha... ja teate palju keskmine ports annab ??? umbes 550 kcal... ma pidin laua taga pikali kukkuma... olen šokis täiesti. Uskumatu! Tuju ikka nüüd üks suur ümar null Üldse ei saa midagi süüa... igas toidus meeletult kaloreid
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

KAs teil mõnda head lahjat retsepti ka minuga jagada oleks ?
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Kusjuures minu suurim hirm on söömine... ma söön meeletult vähe ja kardan,et kui söön normaalselt nii 4 korda päevas nagu soovitatud, siis hakkab kaal kohe tõusma ja minu edusammudega kõik...
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Sõin just ühe Snickersi ära ja meeletud süümepiinad on nüüd ((
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minu kaal täna 62, 3 ... tasa ja targu Ise lootsin tegelikult 61 millegagi näha
Rubriik: Toetus ja motivatsioon