Heihoo! Mina oma reedest kaalu sihilikult ei märkinud. No lihtsalt ei saa aru mis asi see on nii.. Täitsa tigedaks teeb, oli see siis 64 JÄLLE! Ajab ikka harja punaseks, nagu jobu rassi ja jälgi ja sittagi maha ei lähe :/
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere naised! Lõpuks ometi mu kaal hakkas langema! Täna siis minu kaaluks ei rohkem ega vähem kui 63kg! PS! Kas keegi saaks mu kaalu tabelisse panna? Mees läks välismaale ära ja minu läpakas katki Liikuda pole väga see nädal saanud , sest plika jäi haigeks. Täna võime ōnneks õue minna ja saan vähemalt jalutama. Loodan nv saada jooksma ka kui ema kodune Ilusaid miinuseid uuel
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ma vist annan alla. No ei lahe see kaal alla lihtsalt. Absull mitte. Krt seisa v peapeal.. alla ikka ei lahe
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere Mul siis -100grammi... Mnjaa, pettumus missugune Olen kenasti liikunud ja trenni teinud. Toitumine ka OK... ` Ei tea mis värk on ???? Teistele ikka kergemaid kaale järgmisel nädalal!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hellou! Noo, pisike pluss juures, AGA ma panen teile oma mõõdud kirja... 18.03 kõht: 89cm, reis: 50 cm ja rinna alt: 89 cm 01.04 kõht: 87cm, reis: 50 cm ja rinna alt: 87 cm Olen tulemusega rahul, peeglist vaadates näha kohe, et kõht ei punnita enam üle äära Toitumisest ka: ma pole väga rangelt kõike jälginud vaid tasa ja targu ja tänu sellele , et ei keela meeletult ei teki m
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hello! MA ei julge mõeldagi , mis homme kaalul mind ootab. Olen olnud korralik ja liikunud palju. Kas aga sellest piisab ? Toitumine on ka täitsa korras Kuidas teil lood ?
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere! Jessss, mul miinus! Olen nii rõõmus selle üle! Hakkab see motivatsioon tAGASI tulema ISegi magusaisu on vähenenud! Kõigil nii kenad miinused, kevad mõjub hästi ma vaatan Ilusaid pühi !
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere! Ma ei hakka hõiskama, aga mul hakkas kõht valultama ja siis määrima, seega mul algavad esimesed päevad spiraaliga JÄRELIKULT hoidis mu keha vett kinni ja slp mu kaal tõusiski lakke sajaga! Aga olen ka tubli ja jälgin, et iga päev tuleks 10 000 sammu täis. Jalutamas viitsin käia, aga jooksmiseks on nagu külm meil siin AGa ma yeam, et see lihtsalt vabandus. Söömisega on ENAM-V
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ma vist loobun kaalumisest. Iga nädal kaal tõuseb. Ma olen juba nii stressis selel pärast. No vaht pole kas toitun tapipealt õigesti ja liigun või vedelen niisama, ikka tõuseb. Nüüd olen siis juba 65 kg. Mul on lausa süda paha oma kaalust. Mõõtsin end ja hakkan mõõtudel kätt pulsil hoidma. Kuigi hommikul oli tunne,et loobun üldse kõigest.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere! Ma ei saanud reedel miskipärast siia sisse ja nv mul arvutit polnud. Mees tuleb koju täna ja siis saan oma kaalu kansisestatud. Reedene kaal oli 64.4 kg, olin siiski nadalaga juurde votnud. Januleeile oli lausa 65.2 , tana sain aga kaalu jalle 64 tagasi. Olen nuud end tosiselt katte votnud ja kain iga paev lapsega jalutamas 6+ km ja jooksmas uritan ka voimalikult tihti kaia. Jooksmisel o
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ma ka vingun! No ma kerkin nagu pärmitaigen! Kuigi käin iga päev 6-7 km jalutuskäigul + veel jooksmas :/ No jumala kurb on olla Samas jah, toitumise osas ma küll eeskujulik pole. Kurat nii närvi ajab ,et see toitumine nii metsas on. Ei saa ennast ohjeldatud ... Nagu tropp topin kõike suhu , viimse päeva eel ... NIi vihane enda peale. Kuidas saab inimene nii saamatu olla ? Täna hommik
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere! Ma kaalusin end küll reedel ära , aga ei jõudnud siia kirja panema kaalu Oeh... ei teagi kust alustada... Kaal 64 kg... Täitsa no ma ei tea, käin poon ja lasen , aga tolku ikka pole. Okei, noh ma viimasel ajal ainult magusat sööksingi ja no tütre ühe aasta sünna niiet pm nädala sai kooki söödud :/ Katsun nüüd tagasi joonele saada. Olen nüüd 2 päeva jooksmas käinud
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere! Kaalusin end reedel, aga kirja sain alles täna panna. 200g juures, noh oleks ju võinud hullemini minna. Aga nüüd tuli see lumi maha ja jube madalseis jälle Täna vean end jõusaali, vähemalt midagigi teha
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hellõu Vabandan oma hilinemisega, minu jaoks on täna reede Seekord võin oma langusega rahule jääda. Trenni pole ma siiski teinud, ma ei tea mis minuga juhtunud on , et liigutamine nii kuradi vastumeelne on Aga toidu poolest olen tubli olnud. Tellisin ka Orgu kava omale ning seal nii maitsvad toidud Aga ma koguseliselt ei suuda ikka nii palju süüa kui seal ette antud on. Ei mahu sisse
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Nooh, asi seegi , et mul miingiii miinus on Aga muidu on juba enam vähem reele saanud omadega. Ei tea mis siin jaanuaris juhtus, et selline mõõn tuli ... Ma vaatan ,et kõik siin SUPER tublid olnud, lausa kilo ja pealegi lännu nädalaga! Jätkake aga!!! Meil pm lund enam polegi ja see tõi lisa motti mulle
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tereee! Mul on käinud siin võitlus iseendaga... Raske, raske! Aga ma jäin nn "kõhugrippi", oksendamine, kõhulahtisus, palavik , metsik metsik peavalu! Mees ütles, et ta ei mäletagi millal ma viimati haigehaige olin. Siis arutasime ja ma sain aru ,et keha annab siiski märku,et olen ennast unarusse jätnud. Ma pole viitsinud isegi lapsega õue jalutama minna!!! Kohutav. Andsi
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Nii saan pikemalt kribada! Nimelt, mul kuidagi motti nii maha läinud ja ma ei teagi, kohati tunne ,et olen oma kehaga taas rahu sõlminud. Seda panin tähele just riiete osas nt: ma kanna heledaid teksaseid, t-särke nüüd, no eks ma ikka jälgin ,et volt üle äära ei oleks, aga vanasti ma poleks sellised asju mõelnudki selga panna. No samas ju tore, et rahu sõlminud AGA siis ju kaobki mo
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hommik! Jõudsin ka lõpuks siia No ma olen vütnyd juurde. Pole ka ime, see kuda ma söön ja üldse ei liigu!?!?! Ursull- VOAH tegid silmad ette mulle! Vaga tubli kaalu langus!!!! Musid sulle lausa selle eest! Tõid minus võistlusjanu tagas Ma panen lapse magama ära siis kirjutan pikemalt. Aaa no ma lõpetasin nüüd rinna andmise täielikult ja OI OI kus ma kardan ,e t kilod tulevad
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere! Huuh, arvasin hullemat , aga suht oki kaal. Tervist ka uutele ! Homme kriban pikemalt
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Meie uus teemake
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hei, kas teeme uue tabeli ?
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mina oma lõpuga rahul ei ole! Kuidagi nii ära kadus see motivatsioon! Hetkel tegelen aktiivselt oma motiveerimisega. Olen lausa nii kaugele jõudnud, et ootan vaikselt kevadet ja see kuidagi vaikselt hakanud minusse motivatsiooni sisse süstima. Otsin arvutist oma vanad jooksulood ka ülesse, see aitab kindlasti reele tagasi saada ... Jõuludega seoses- katsun mitte üle süüa! Pean mõõduka
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

HEllooo, mees nüüd kodune jah. Alustan uuesti oma treeninguga. Umbes 2 nädalane paus jäi sisse. Tegelikult kaduski mott siis ära, kui lapse unedega probleemid hakkasid. No ei olnud seda jaksu lihtsalt. Jõulusöökidest rääkides, siis ma lausa kardan seda sööma värki. Nkn söön lihtsalt RÄMEDALT üle. Ilmad on ka nii SITAD! Ma nii tahaks lund ja külma, oleks mõnna jalutada ja joo
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tereee!!! Oeh , tõesti, ma olen oma motivatsiooni igalt poolt otsinud. Ülesse ei leia kusagilt No ilmad muserdavad tõesti, jälle lubati tormi .. Kaua võib? Mul nii kopp ees.... Mees tuli koju ja on aasta lõpuni haiguslehel lisaks siis uuel aastal ei lähe ka nii pea kusagile , siis hea trennitada. Ei pea otsima, et kes last valvab jne jne. Kuidas teil trenni ja toitumisega ? MA ÜRI
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Heihei! UFO-d käisid ja viisid mul 1.2 kg ära Nii asun asja kallale ,a oot toon enne kohvi . KOhe tagasi. Ńii... pm, ma olen mõttes enda kehaga sõb´raks saanud ja tunnen end isegi päris hästi oma kehas ja tundub ,et ka sellest kohe kaal kukub! Rohkem stressivaba mõtlemine mul Nüüd läks mees ka ära, siis aega rohkem söögitegemisele pühenduda. Muidu pigin ikka 2 eri toitu t
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

HEihei! KAal langeb tasa tasa, olen rahul tänasega! Kuna eile oli naistega istumine ja sai ikka üht teist näksitud. Oeh 'teate, ma täiega ootan jõule! Nii vahva juu, esimene laps , esimesed jõulud päris perena ja oh jah Tahaks lund ka juba!!!! Anx- super tubli! Anna pool langust mulle ka palun! Kuidas teistega ?
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ma panen oma kaalu homme hommikul kirja, unustasin täna hommikul täitsa ära. Käisin täna bodypumpis ja no nii mõnna on olla . Mul hea meel, et see mulle meeldima on hakanud ja ma lausa õhinaga ootan millal trenni saab Pühapäeval on mu uus jooksuvõistlus. Ma pole ka jõudnud siia kirjutama kuna laps on mega viril olnud ja täna hommikul siis avastasime, et tibul oli üks hammas tu
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ursull- jaa , ma olen teda hakanud nüüd endaga kaasa tassima. Ja väga vahva on , ta juba nii asjalik ja õnneks pole ta kungi viril olnud Saan igal pool chillida temaga. Suvel elasimegi kohvikutes, temaga oli nii hea lihtsalt. Mängis vankris või magas. Sles uudistas ringi jne. No eile ilm oli ikka nii tuuline meil siin mere ääres. Päris hullumaja oli joosta ja täna hommikul ärkasin s
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Siin asi ikka eriti vaikseks jäänud Ma siis räägin ise No ma olen viimasel ajal jumala labiilse närviga!! No mingi loen kirgike armastusromaane ja vaatan filme ja siis nutan, ulun, unistan no täitsa tropp peast. Ütlesin mehele ka,et tunnen puudust sellest meie armumise ajast. Nii mõnus on meenutada. Nüüd ei saa enam sedasi minna olla nagu me vanasti käisime, ei taha last jätta
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Huuh, minu halamine aitas ka. Sain isegi paarsada grammi maha Toitumist ma enam nii pingeliselt ei jälgi, üritan teha tervislikumaid valikuid ka asi ants. EI viitsi enam stressata. Eilne jooga oli nagu rusikas silmaauku... väga hea on olla ka täna
Rubriik: Toetus ja motivatsioon