Tereeeee. Olen oma langusega rahul KUIGI lootsin täna nr 6 kaalul näha. Noh pole hullu, siis järgmine nädal! Ilmad on fantastilised! Täielik kevad, nii mõnus on beebsuga jalutada ja jooksmist naudin ma sajaga! Otsisin oma MP3 ka välja ja eelmine aasta tuli kohe meelde. Ükspäev siin mõtlesin,et ah täna ei läühe jooksma , läksin hjoopis ema ja isa juurde. Aga siis hakkas kripeldama
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Nii, käisin mina eile juubelil. Sõime seal head ja paremat. St ma paljusi asju süüa ei saanud. Aga siiski ... istusin peolaua taga. Ja oh imet- esiteks , ma ei söönud üle end!!!!! ( mis vanasti oli minu puhul välistatud, sest iga jumala kord sõin ma end üle ja mul oli niiii kuradima halb ja ebamugav olla) teiseks, läksin mina täna kaalule ja olin surmkindel,et paarsada grammi ikka juu
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere hommikust! Meil oli eile tibu varvaste kastmine! Aga kuna mul ikka nende gaaside ees hirm nii suur , siis ma enam ei näksi ja ei söö magusat! Olen oma preilile tänulik, õpetab distsipliini mulle! Tänase kaaluga rahul, -0.70 kg. Nüüd ootan ,et piiga ärkaks sööks ja siis läheme teeme ühe pikema jalutuse ja siis peale seda uuesti söök ja siis saan jooksma minna. Olen ikka h
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Homme juba jälle kaalumine. Aeg läheb niii kiiresti :O Selle kleidiga on sellised lood,et siile vahele ei pannud Ostsin püksid hoopis ja pluusi. Kleite ostan siis kui olen oma vana kaalu (loodetavasti) saavutanud Täna oli - kirjas, ei tea kas homseks ka säilib
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Nüüd tegigi üle pika aja niisama. Eks ta näeb ka kui õnnetu ma oma keha suhtes olen peale sünnitust. Ja ma olen ammu ammu tahtnud GPSigap pulsikella. Tegi ikka mega rõõmsaks. Täna ma ei teagi kas saan jooksma sest preilil tekkis üleöö jonnituju kella 7st saati nutnud. Nüüd sain ta enam vähem magama. Ursull sa ikka nii tubli tennitaja. Ajad ladedaks ja kadedus (eestlasele kohane
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minu mees tuli koju ja tegi mulle super kingi! Kinkis mulle pulsikella! Ma olen nii elevil sellest! Kõik GPS ja asjad sees. Telefoniga saab ühildada... Mees ikka teab, mida oma naisele kinkida ( täpsustan ,et mul ei ole sünnipäeva ) Täna tahan kohe prooviringile minna... sügeleb lausa juba Kaal läheb tasapisi iga päevaga alla. Ise olen rahul Lisaks tuleb meil laupäeval mu onu nais
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minul -200g. Olen rahul,et ei seisa vähemalt. Käisin täna ka naistearstil ja sain loa trennitegemiseks, saunas käimiseks, seksimiseks jne! Arst ütles,et kõik on kenasti omal kohal tagasi ja kõik om väga ilusti korras! Oeh , ma nüüd tunnen end nii hästi,et ma võin käia jooksmas Meil sajab vihma, selline mõnus sombuse suve tunne tuli kuidagi südamesse kohe Mõnna mõnna! Liisu tÃ
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Meie tähistame täna oma printsessi esime elukuu täitumist. Seega olen SUNNITUD ühe koogitüki sööma. Samas , ei julge ma üldse nende gaaside pärast magusat süüa. See on muidugi hea ,et ei julge. Aga no tahaks ka vahest hellitada end Tüesti, homme juba reede ja juba uus kaalumine. Täna hommikul oli kaal küll mega hea, aga kas ka homme?
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Oi oi tänud ! Aga noh, kui enne polnud mingit isu siis nüüd on mul ikka mitme mehe isu :O Ainult sööks
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tänud Ursull! Mina käisin täna jooksmas. 4,9 km, alustuseks väga hea. Tegin ka natuke kõhulihaseid ja tuharalihaseid. Enesetunne on super! No selline energia tuli sellest
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mina söön ka suurem enamus hommikuti täistera kaerahelbeputru. Aga mina teen ainult piimaga. Lisan soola, kaneeli, natuke mett, mustikaid, banaani, mandleid ja oi oi kui hea
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ma nüüd panin end, aga ei võtnud neid valemeid kaasa. Ma ei näppinud tumedaid kaste
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Kus kohast ma tabeli leian ? Ja kas saan ise ennast lisada või lisab keegi teine siin ? Minu algkaal siis 73.6 kg ja täna olen 72.7 kg. Mis te täna hommikuks sõite ? Mina tegin banaani pannkooke. Panin mandleid, kaneeli, mett , kookoshelbeid ja mustikaid.No niiiii head on. Kõige naljakam on see,et mu 2le sõbrannale üldse need ei maitse kuigi mina olen just see kes hullult pirtsutab t
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Oeh ära räägi. MA ootan millal daam ülesse ärkab , et saaks oma 2h jalutustiiru teha. Läheme vaatame mis rannas toimub ja kuidas rahvas golfi juba mängib. Tahaks ka golfi mängida juba!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Siin paar päeva tagasi olid virmalised. Mina neid ei näinud, ma pole kunagi oma silmaga näinud. Ma täna lähen teen proovi tiiru rulluiskudega hoopiski. Jooksma veel ei julge minna. Ootan ikka 1 kuu täitumise ära, siis vaikselt proovin.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mul on ühed püksid mille värvli osa on nabani mul Need hästi ümber ja suruvad ka kõike kokku. NEed ei aja higistama kui ma beebiga kiirkõndi vehin teha. Kõhulihaseid teen vaikselt. Päevas 25 tk. Asi seegi. Minu puhul on näha seda, et kui ma ei söö , siis kaal ei lange. Aga kui söön hommikul, lõuna, õhtu siis langeb kaal kenasti. Täna oli ntks 71 kohe ees. Seega , mina pean k
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Haiglas mul seda polnud, nüüdseks olemas. Aga sellega niiiiiiiiiiii palav
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ma kirjutan ka endast. Olen 22 aastane. Sünnitasin eelmisel kuul oma esimese lapse. Sünnitus oli imelihtne, mul polnud isegi valus mitte Muidugi rasedusega kogunes kena 23 kg. Hetkel siis olen jäänud nüüd 73 kg peal. Loodan, et need 11 kg lähevad mai kuuks ära ( loll võib ju ikka loota ) Enne rasedust olin sportlik. Jooksin palju. Raseduse ajal oli väga raske, ei julgenud joosta kun
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Sünnitama läksin 84 kg. Täna hommikul oli kaal 72,8 kg. Enne rasedust kaalusin 62 kg. Seega 10kg veel jäänud. Hetkel ongi eesmärk saada raseduseelne kaal tagasi. Siis vaatab juba edasi.Täna lapsega jalutama vist ei jõuagi. Päeval oli ta nii viril ja kui nüüd lõpuks magama sain , siis ei taha teda riietamisega ülesse ajada. Gaasid on ikka jubedad asjad. Hakkan nüüd endale exeli tabe
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Edastan homme oma möödud ja kaalu ka. Käisin täna jalutamas lapsega, tempokas kõnd. 1,5 h saime jalutatud.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere! Ma liituks vaikselt uuesti teie pundiga Sünnitusest küll möödas 2 nädalat ainult, aga jalutamas saan juba preiliga käia ja toitumist saan ka muuta Kas võtate mu punti ?
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hetkel on mul 0, ja 1kg vahel juurde tulnud. Aga tegin nüüd endale selgeks, et pean hakkama kellaajaliselt sööma. Sest muidu tekivad veel hullemad isud ja rasedusega olen väga kergesti järgi andev. Seega olen endale kellaajad paika pannud. Nägin oma endist töökaaslast kes polnud kuskil 4 kuud näinud. Ja arvake ära, ta oli selle ajaga täpselt 10 kg alla võtnud ja ta ei teinud trenni v
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hihi! Hea pealkiri teemal ! Hoian teil siin ka silma peal! Kontrollin,et keegi alla ei anna!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ma ei või kodutunnet vaadatagi... Ulun nagu titt. No ja ma suutsin hommikult käsnakalle multika peale ka ulguma hakata. Imekombel pole mul absoluutselt mitte mingit magusa isu. Müstika!!! Isegi hakkab keerama seest kui magusale mütlen
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Te ei kujuta ette kui emotisonaalne ma olen. Ma hakkasin eile nutma kadedusest kui nägin ühte jooksmas! Appii... Nii tahaks ka vanat viisi jätkata , joosta 14 km kui tuju või kui tuju pole siis 7 km... Nüüd pean tegema kõike enesetunde järgi ja aina halvemaks see enesetunne läheb, juba emotiosnaalselt on nii vastik olla...
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

TSauuu! Tulin vaatama,et kuidas teil läheb. Aga mis ma näen, mitte eriti hästi. Minul on just väga hea meel , et sügid hakkab. Saab selle kiire elutempo maha raputada lõpuks. Minul oli mingi aeg kaal kinnisidee ja alla 65 ei läinudki, siis lasin end lõdvaks ja kaal kukkus kohe. Nägin sind Ursull unes täna. Läksime koos rattavõistlustele ja sa olid oma tütre rattaga
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Kui hommikul nägin endos ,et Ursul oli jooksnud 10 km, sisi tuli selline igatsus. Masendav juba. Ma lihtsalt ei julge minna, juba slt ,et nii palav on ja siis on see iiveldus hommikul ja õhtul, gaasivalud jne valud ja kardan ,et teen liiga :/ Kuidas teil läheb ? Kas suve kiire tempo on juba ära väsitanud ?
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Kusjuures söön ja oksendamine on vähemaks jäänud. Aga ma ei suuda peale hakkliha miskit muud liha süüa.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mul oli reedel 62.5 kg. Ma juba hirmuga mõtlen ,et millal sisi tõusma hakkab.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tsauki! Läksime neljapäeval väljasõidule Ida-Virumaale kaaslase ja kahe peretuttavaga. Ühel olid veel kaksikud 1,5 aastased kaasas Ma sõin ikka valimatult kõike ja ei julgenud täna kaalulegi astuda. AGa üllatus oli suurepärane , 200g oli juurde ainult tulnud. Muidugi sai kõvasti ringi käidud niiet paras trenn oli iga päev Mul täna hommikul õue vaadates tuli selline sügise tunn
Rubriik: Toetus ja motivatsioon