Tere ja ilusat jõulu kõigile! Mis võiks olla uue aasta uus nimi?Pakun omalt poolt välja: Pringid hirved juuniks 2015 ehk -10 kg. Palun teie pakkumisi
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Huvita,et tabeliarvutused ikka üldse ei funka Ettevaatust igasugu mandlite ja pähklite söömisel.Suutsin just natsa aega tagasi oma esihambast tüki ära lõhkuda,väga kahju,sest töös esineb väga palju suhtlemist silmast silma klientidega ning naeratus omab erilist rolli.Uue aja hambaarstile saan aga alles jaanuaris.Täiega jama .Olge siis ettevaatlikud!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mu arust oli see vist ikkagi 2.jaanuar?Mulle sobiks tegelikult see koleda söömise perioodi ajal kaalu sisestamine ka,siis tõepoolest näha,millega uuel aastal taas alustame. Unustasin täna taas hommikul kaaluda,üritan homme hommikul enne tööle minekut selle siiski kirja panna. Ilusat paranemist Siucra! Teistele tänud toetamast! Olge terved!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ursull ja teised naissoost isikud ka!Kust võtate julguse käia päevadega ujumas?MIna küll ei julge minna,hirm,et et midagi mööda jalga alla hakkab nirisema või et tampa niit kusagilt välja paistab,ma lihtsalt ei suuda või on midagi veel kindlamat ja targemat välja mõeldud,mis on nende pobleemide vastu päevade ajal?Ma pole seepärast endale näiteks isegi teinud teatud spordiklubide kuu
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Jah,viiepiprasegu panin ka südametunnistuse järgi. Tore,et siin on elu taas tagasi sisse tulnud ja vahva,et pruun Ursull Taist ka õnnelikult naasnud on.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ilusat esimest adventi ka minu poolt teile! Eksperimenteerisin sel puhul ahjus fooliumisse pakitud sea kaelakarbonaadi,mille lõikusin viiludeks,natuke klobisin,määrisin kergelt jämesoola ning grillmaitseainega,peale asetasin imevähe võisiilusid,siis kergelt hapukoort,valge sibula viilusid,millele omakorda otsa veel apelsinilõike ja röstsibulat,natuke enne valmimist tsipa riivjuustu ka,oo
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere! Olin vahepeal nii suures stressis,et peale söömise ei näinudki enda ümber midagi,ka ennast ei tahtnud vaadata ja kõik oli tingitud töökoha vahetuse ning uude sisse sisseelamisega ning vana maha seljatamisega.Olen nüüdseks siiski suutnud harjuda uue töökohaga ja lasin lõplikult lahti ka endisest töökohast,sest see kummitas mind nii päeval kui öösel.Sellist tagasilangust võ
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Aitäh Ursull,et edasi tõstsid.Natuke otsimist teeb vähemalt asja minu jaoks põnevaks ja kui tabelit ka aeg-ajalt edasi tõsta,siis mind innustab see rohkem,kuna jääb mulje,et aega jääb eesmärgi täitmiseni järjest vähemaks ja peaks nagu pingutama ka rohkem...Ja juba käisingi täna veel enne tööd 5.5 km ringil,millest ligi 6 minutit suutsin isegi sörkida,amott hakkab vist tagasi hii
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere kõigile üle pika aja! Meil on nii palju tublisid kaalulangetajaid,rõõm lausa.Mina aga muutsin tabelis oma ideaalkaalu ära,loodan saada aastavahetuseks tagasi enam-vähem sama tulemuse,mis oli saavutatud jaanideks.Vaatan,et pole hetkel enam ainus,kel töökohavahetused käsil.Mulle meeldib mu uus koht,kuid paraku kummitab vana nii palju,et kiusab halastamatult ka mu hinge,see ongi see k
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Vabandan,et alles täna märkisin kaalunumbri.Terve nädal oli palju rahmimist,sellega kaasnevalt tegelt ka suuremad toidukogused,mida pole lihtsalt aega olnud kirja panna,kaalumine tuli alles eile õhtul meelde,panin siis täna kirja ja loomulikult elevandipluss seekord taas.Loodan ikka veel õige ree peale saada ning uue töörütmiga ära harjuda,ehk läheb siis libedamalt ka kaalu langetamis
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere! Olen seekord päris rahul,arvestades veel üleeilset kaalunäitu 90.1,hetkel küll võrreldes eelmise nädala tulemusega,on+0.3kg ,ja ikka täitsa ok,seda enam,et naisteasjad ka veel...Järgmisel nädalal tahan näha endal ja loodan seda teistelegi,korralikku miinust. Katsugem siis ikka kõik nädalavahetusel nina ka õue saada,eks
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Üritan nüüd päästa kaaluga reedeks nii palju kui saab,aega vähe ja kui arvesse võtta täna hommikust 90,1kg näitu,siis tuleb härjal ikka väga kõvasti sarvist haarata.Nii et läheb minugi poolt taas võistluseks teiega!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ja jutu jätkuks,tundub,et saabki vähemalt 1 halb etapp mu elus läbi.Aitäh toetajatele!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tubli,Ursull! No nüüd on küll kuri karjas mul,kaal oli hommikul juba 90 peal.Hakkan ka uuesti toitumist üles kirjutama,vähemalt üritan ning liikumist ka.Uuest töökohast ootan veel täpsemat infi. Isver,ma ei jõua enam niimoodi praetud olla,see on lihtsalt kohutav,öösiti ka ei maga mõnda aega juba hästi,see ongi vist 1 mu raskemaid ja samas 1 suurimate muutustega aastaid mu elus.Saa
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Aitäh! Me peaks,Ursull,sinuga kahekesi mõlemad korralikud keretäied saama,aga teate mis,hing ihaldab liikuda ja eks ma natsa liigu ka,aga ma kardan hetkel õhtuti üksipäini pimedas liikuda,sest pervod ja muud kurjajuurikad ,on taas liikvel.Võimalusel liigun hommikuti või kui mees tuleb vahel harva varem koju,koos temaga ringkäigul.Mul on lihtsalt pimedusega tõsiselt halvad kogemused oln
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Meie tiim on kuidagi väga vaikne,kas tasa sõuad,kaugele jõuad,või on veel nii palju sügisesi tegemisi kõigil?Paljud vist sulgevad ka maakohtades oma nö.suveperioode... Meil see kõik praktiliselt selja taga. Kuna septembris oli palju vaba aega,siis katsetasin esmakordselt sissetegemstes kahte erinevat moosi,1 oli aroonia-õuna-porgandimoos,supermagus,aga porgand maandas väga intensiivse
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Eelmise nädala parimad kaalulangetajad olid Kutsa 80 -1 kg ja Jessy911 -0.90kg.Meie tiimi tõeliseks uhkuseks on aga Mädhzi,kes kokku langetanud juba 3.5kg.Väga tubli tulemus! Palju õnne teile!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere siis taas! Pean piinlikkusega teatama,et homme on ikka veel kaalu lisaks juures,ja mitte vähe,aga ehk juba järgmisel või hiljemalt ülejärgmisel nädalal hakkab kaal taas langema,sest arvatavasti peaks see pikk mõõna periood läbi saama. Täpsemalt annan teada ,kui kõik on ok.Häbi eesreas ja ülemises reas hetkel olla ,aga luban endale ja teile ka,mu sõbrad,et juba varsti olen ees
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Palju õnne nädala kõige tublimatele : Mädži -1.3 kg ja F -1.1 kg! Katsume teised ka selle nädala jooksul sama palju maha saada!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hommik! Olen teeninud ära teiepoolse minu nahutamise,nii et andke minna,häbi oli kirja sellist numbrit panna.Tegelikult pole toiduga eriti ju liialdanud ja liikumist olen ka teinud,aga jah,kirja pole ju toitumist jälle korralikult pannud.Kui see nädal tuli nii suur pluss,siis loodan,et vähemalt järgmine nädal tuleb korralik miinus.Peab tulema,mis see siis olgu,onju
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere tulemast,snyggflicka!Lisa end palun tabelisse! Homne kaalumine siiski midagi head kaasa ei too,loodan ängist rutem-rutem üle saada...
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mina ei asenda midagi,vaid tarbin ikka magusat ka,katsu lihtsalt saiakeste,koogikeste ja muu maiustuste asemel süüa rohkem tumedama shokolaadi sisaldusega maiustusi.Tublid on need,kes üldse suudavad magusast loobuda,mina ei suuda ja ei taha ka,muidu tunne,nagu midagi puudu päevast.Aga loobusin ma suuresti magusatest limpsidest,magusast kohvist ja teest,st. joon,neid,kuid ilma suhkruta või li
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Muidugi võid,KurrNurr,lisa end tabelisse ja tere tulemast meie sekka! Ursull,imetlen su tahtejõudu ja vastupidavust,väga tubli!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Sõbrad,jah.Katsun oma jahmatusega hakkama saada. Käisin täna töötukassas registreerimas, kuid info polnudki veel nendeni jõudnud. Eks see võtab aega. Kahjuks näitab kaal ka hingeseisu. Loodan reedeks uude tabelisse ikka pisut miinust saada või vähemalt samaga alustada.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

No vot siis,saime ikka miinused kirja ju. Minul lõppes eile 1 raske teekond(minu armastatud töö kiirtoitlustuses,kus kahes erinevas ketis kokku töötasin üle 12.-ne aasta),kuhu muidugi olin jätnud oma hinge ja ka tervise osaliselt (astma).See tekitaski viimsel ajal nii palju stressi,et kaalul oli ka kõike näha.Juba täna üritan jälle pea püsti ajada,ja uue lehekülje keerata,teades,et
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mul ka peas kinni see söögi ja joogi värk ... Teate,tegelikult on selle kõige juures 1 hea asi ka.Me ju jätkame uut tabelit taas suurema numbriga,ehk siis reaalne võimalus taastada või saada veel parem tulemus aasta lõpuks võrreldes jaaniaegse tulemusega. Ise loodan seekord häbiväärse 87 ikka kasvõi tsipakenegi allapoole saada.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere! Kuulge,meil siin pigem juurdevõtmine kui kaalu kaotus.Täiega häbi oli sellist numbrit siia kirja panna.Võtkem nüüd kokku ja näidakem ,kas saame selle nädala lõpuks ikka midagi alla ka.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

No nii,tööstress teeb ikka juba liiga...Kaalu veel 1 kilo juures.Kuna tervis pole ok olnud,pole teatud aeg saanud trenni teha,ja kohe on numbrites näha ka.Aga nagu juba varem ütlesin,haaran septembris taas härjal sarvist ning katsun kogu hinge ja meie kõigi toetuse najal võtta end taas korralikult kokku ning olla üle kõigist maailma raskustest...
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Siucra,kuidas tervis on? Mulle meeldib see mõte,pringid hirved jõuludeks. Muide,Siucra,mis puudutab teiset suhtumist kõigesse sellesse,siis minu ämm ka algul solvus,kui jätsn tema toidust midagi puutumata,mõnda aega isegi külastasime teda vähem,siis ta mainis solvunult,et näed,tema ei tea,mida süüa teha,sest ma ei söövat ju midagi.Aga kui mööda said esimesed kuud ja ta nägi,kui
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Väga hea,nüüd on meid juba 3,on siin veel kedagi edasirühkijatest kuni uue aastani? Siis oleme juba pringid hirved,nagu Ursull kunagi tavatses öelda. Päris piitspeenikeseks ei tahagi saada,aga ikka tuliseks rabakanaks küll.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon