Kõndi tehes üritan ka joosta,aga üle 4 minuti korraga veel ei jõua,st.keha jõuab,aga hingamine ei jõua järgi,hingeldan nagu segane,isegi kerge jooksmise järel,kuid see-eest ei anna siis alla,jätkan mõnda aega kõnniga ja jooksen taas paar minutit,jalanõud hetkel pole head,aga see pole ju vbandus liikumise ära jätmiseks.
Aga tegelikult vajan natuke teie poolset hurjutamist,olen nimel
Rubriik:
Toetus ja motivatsioon