Mul lihtsalt pole feissari kontot ja ei tee ka, põhimõtteliselt.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere kõigile? Mõtlesin siin ka, et võiks lõpuks ühest duellist veel osa võtta, et veel jõuab, natuke on veel maha võtta ja jõulud on just paras aeg selle tulemuse saavutamiseks-viimistlemiseks. Kleitki kapis õiget aega ootamas . Lühidalt nii palju, et alustasin siin keskkonnas oma kaalulangetusteed selle aasta 06.jaanuaril algkaaluga 92 kg, tänaseks päevaks olen maha võtnud 32 kg
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Pirle, panid tähele mu eesmärki?
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Karda, Pirle, su hirmud on täiesti põhjendatud . Minu kaal näitab tegelikult 59 kg, aga mõistus tõrgub uskumast, et ma ikka nii vähe kaalun. Koguaeg olen võtnud oma digikaalu esimese näidu, aga viimasel ajal ei usu neid numbreid, mida ta näitab, kuigi kontrollkaalumine mõni päev tagasi oma kolme erineva kaaluga tõestas seda, et midagi pole valesti... aga ikkagi ei usu.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tänan ja kummardan, kummardan ja tänan Igasugused õnnitlused ja komplimendid on alati mokkamööda. Ja ega siin pikka pidu pole, kohe sama siht silme ees nagu Pirlel, 55, oota sa..., kilod muidugi. Siis tekib ainult oht, et mu jõuludeks valmis ostetud uhke kleit kipub suureks jääma, puhkuseostust rääkimata , viimase võin kohe edasi müüa .
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Karuke, seda jõudu on eelkõige sulle endale tarvis Aga loomulikult tänud selle eest, et sa alati toetad ja innustad teisi
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tänud, Pirle, heade sõnade eest . Ja ega see väga vale polegi, sul täiesti õigustatud kartus, et jõuan sulle varsti järele . Number 55 kaalul oleks küll liiga suur ootus, aga kes teab .
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mina sain nüüd ikka nii tubliks, et olen lausa ainuke toidutabeli täitja .
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hei, puhkajad! Suvi oma 30 soojakraadiga ei kutsu tõesti arvuti taha . Hommikul vara aiatöö, ehk siis rohimine, istutamine, kastmine, päeval lapse basseinituurid nii 4-6 korda õhtuni välja, nii need päevad kulgevad . KES SAAREMAALE KOKKUTULEKULE EI TULNUD, JÄID PALJUST ILMA!!! Päikest ja sooja võib olla igal pool, aga sellist vaadet, päikesetõusu, päikeseloojangut merele kad
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mingi lõunapaiku võiks ju kokku saada, vahel õhtud nii jahedad ja tuulised, et ei tahagi enam õues olla. Helistan ja täpsustan asukoha, ma täitsa võhik, vähem kui 6 aastat saarlane ja pole eriti ringi sõitnudki.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ma mõtlen seda, et üks selline kokkusaamine võib anda suure emotsionaalse laengu, hea motivatsiooni laksu, et oma rajal seatud eesmärgini püsida. Kui vahel enam kuidagi ei lähe, siis mõtled sellele päevale ja võtad end jälle kokku ja lased edasi
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tšau! Mina olen ka huvitatud sellest, et tuleks võimalikult palju "kaasvõitlejaid" kohale, võibolla esimene ja viimane kord elus koos muljetada ja natuke patustada . Mul homme viimane, kuid raske tööpäev veel ees ja siis saab jalad seinapeale panna..., ha-ha-haa... päris mitmeks nädalaks Rõõmsat meelt meile kõigile , eelkõige, suvi juu.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mulle sobib nii 18 kui 19 kuupäev, vahet pole, sest mõlemad puhkame. Ma võtaks küll oma tütrekese kaasa, mul niigi tegemist, et praegu töölkäimise ajaks lapsehoidjat leida. Kergematel päevadel ta mul tööl kaasas, aga alati ei ole see võimalik. Selline seiklus oleks lapsele tore vaheldus Ja tõesti, teisi tahaks ka näha, kes siin vähem või kauem oma kaaluga maadlevad
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Vastasin juba.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Kodukoht, kus kandis Saaremaal?
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

SUPER! Mina olen täiega nõus Meil küll vana talumaja ja ööbimisvõimalust pole peale telkimise, kuid saan uurida töökohast lisaks kämpinguvõimalust. Mul ka juuli teises pooles puhkus, tegelikult plaanin puhata pikemalt, kasvõi lapse haiguslehe abil. Ei ole ju võimalik lasteaiapuhkuse ajal last koguaeg mööda lapsehoidjaid talutada ... et miinimumtasu eest bosside meeleheaks rabada .
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tšauu! Kõik jaanitavad . Minul 3 pikka tööpäeva tulemas, 22-24. Lapsehoidjatega õnneks kõik kokku lepitud. Ise pole sellel aastal jaanituledest huvitatudki, õues nii hirmus, hirmus külm. Olen suutnud endale tugeva nohu ja köhagi külge saada, hea, et eile-täna vähemalt kosumiseks aega. Kaal langeb aga jätkuvalt mühinal, isegi ei saa aru, kuidas ta nii hästi langeb, ei tee ju sell
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ära sa, Pirle,minu lisatut kohe 100% tõena ka võta, vahel võtan KA nimekirjast umbes, sest tööl tehtud toitude koostist ei jõua ka alati küsida. Võibolla annan teada siis, kui mingi uus asi lisandub ja on mul täpselt teada . Seda kala punases kastmes tahan veel täpsustada, see mingi kohalik toodang.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Kas maaa olen siis nüüd ainuke toidutabeli täitja? Kõik on kuskile ära kadunud
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ilma üle ei kurda Lühikeste varrukatega tore ringi silgata . Ja kaal langeb ka mühinal... suure hirmuga sõin täna tööjuures ka magustoitu, kohupiimakreemi kisselliga... muidu võib liiga kõhnaks jääda
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Moosi, saame naljast aru
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Võtaks ka vahepeal sõna, kiirel suveajal on kirjavahetus naaa hõredaks jäänud Ohh, mul tükk tegemist selle söömisega... isu ei ole kuidagi, otse sunni ennast sööma, aga ei taha see päevane kaloraaž tihti täis tulla. Tööd on nüüd palju, nii kodus kui tööl, pole lihtsalt aega süüa. Arvasin küll, et tuleb see maikuu ja tööl hommikused söögitegemised, et ei saa end pidama,
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Karuke, tänud ka sulle toetuse eest . Mul jah jaanipäevaks kindel eesmärk püstitatud, maha nii palju kui võimalik, seda peaks suutma ilma libastumisteta oma kaloraaži juures püsides, kaalunumbrit siiski paigas pole. Nii kui kaloraaži muutsin, sest spordiklubi trenne mul ju enam pole, hakkas kaal jälle mühinal langema, ei julge õiget kaalu kirja pannagi , tuleb ikka mõistuse juures
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Karuke,sa ju sel nädalal väga tubli olnud . Sa oled nii jonnakas ja visa, et kaal annab sulle lihtsalt järele
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ma ei saa aru, kust te selle kuumuse võtate? Meil alles täna +20, muidu on olnud nii 15 kraadi ümber. Meile tuleb alati suvi nii pikaldaselt...
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Kindlasti tuleb aluseks võtta kuivainekogus. Valmispudru puhul sõltub kõik sellest, palju lisad vett ja kaua lased keeda, sellest ka vahe. Teen ise nii, sest olen erinevaid katseid läbi teinud ja omal nahal seda tõdenud.
Rubriik: Kaaluabi uudised ja tagasiside

Ohh, Karuke, mina ei ole pädev sulle nõu andma ja pealegi tundub, et iga inimene peab leidma just selle oma õige tee, kuidas kaalu langetada. Tore, et on selline hea nõuandja meil nagu Pirle . Vaagid erinevaid mõtteid ja soovitusi-nõuandeid ja paned enda jaoks sobiva kõrvataha. Mina nägin endast ära, et tõstsin kaloraaži liiga suureks, tõsi, siis olid spordiklubi treeningud ja KA andi
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mina kaalusin ka mitu aastat 90 kg, aga Kaaluabi annab ikka 1.6 l, sõltumata kaalust. 3 l on muidugi üle mõistuse, kas see mitte ei kurna organeid. Ah, nii palju kui on spetsialiste, nii palju on ka variante . Tuleb endale see õige välja valida
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Memm,kust sa võtsid, et 3 l peab vett jooma???, soovitus on ju 1.6 l, vähemalt minul küll annab KA sellise soovituse. Mina joon küll reeglina rohkem, mulle sobib.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Eelnevat kirja lugedes mõtlesin, et minul küll veejoomine probleem ei ole, vahel kipun isegi liiga palju jooma. Mina joon leiget-sooja vett, kuid niisama mitte. Panen kas apelsinilõigu sisse või veel parem on laimiga, annab parajalt hapuka maitse juurde, sidrun on nagu liiga hapu. Ja kindlasti soe vesi, sest see on organismile sõbralikum. Teed ei suuda mina jälle juua, see teeb alati kurgu
Rubriik: Toetus ja motivatsioon