Mina jälgin kaloraaži, toitumise tasakaalu sektoreid (kuigi 100% seda tasakaalu saada ei õnnestu, pidevalt on valku rohkem ja süsivesikuid vähem) ning kõikvõimalikke teadmisi tervislikust toitumisest - süüa aedvilju, erinevaid lihasid, kala, juua piisavalt vett, mitte süüa magusat, juua mahla või limpsi jne. Alkot tarbin minimaalselt, siidrit ja õlut ei joo üldse, need on kaloripomm
Rubriik:
Toetus ja motivatsioon