Ma arvan, et reaalne on kaotada need kilod selle arvelt, mis sul hetkel soolestikus pesitseb. Ma lähtun sellest loogikast, et ikka jäädavalt 1 kg kaotada, on vaja kaotada lisa 9000kcal, mis teebki 1kg rasva. Kui sa päevas suudad -9000kcal saavutada, siis jah, koatad rasva arvelt. Muul juhul aga tõesti soolestiku puhastus ja kuskil kunagi väieti, et inimese soolestikku mahub kuni 12kg jääk
Rubriik:
Kaalu langetamine ja hoidmine