Suitsetamisest loobumine. Huvitaval kombel hakkad otsima mingit alternatiivi suitsule ja paraku peegeldub see siis liigsöömises. 22 kilo ja 1 aastaga ei ole just vähe ja mitte ei lohuta ka see, et üks tuttav võttis pärast suitsust loobumist 60 kilo juurde Tänu kaaluabi päevikule võib julgelt väita, et on söödud kohati 200% rohkem kui võiks.
Rubriik: Kaalu langetamine ja hoidmine

Mugav lahendus. Esmapilgul ohutu, aga kuidas see psüühikale või hilisemalt "karmale" mõjub, seda ei tea ju keegi Jas kauaks seda hüpnoosirammu jagub, kui ise teadlik oled, et hüpnotiseeriti.
Rubriik: Kaalu langetamine ja hoidmine

Täitsa uskumatu, kui palju annab kaloreid alkohol. Kaalujälgijad soovitasid õlle asemele veini juua, 2 pudelit õlut annab sama palju kaloreid, kui pudel veini. Tuleb õlu unustada. Häid tulemusi annab, kui hapukoor asendada maitsestamata jogurtiga ja toitumisest välja visata keeduvorst ja juust. Kui seda kõike poleks teinud paar aastat tagasi, tuleks praguse 20 kg. asemel ilmselt lang
Rubriik: Kaalu langetamine ja hoidmine

Jah ikka naljaga kirjutatud, muidu siin kõik hirmus tõsised selle kaalu asjaga..
Rubriik: Muud jutud

Proovisin mõned aastad tagasi nii, et pärast kella 6 õhtul enam midagi ei söönud. Toimis kenasti ja kaal kukkus, keskmiselt 2,5 kilo nädalas Lugedes viimasel aja "spetsialistide" soovitusi, propageeritakse pigem 4-5 korda päevas söömist ja õhtune söömine pole üldse tabu. ilmselt siin see, et kõik me oleme erinevad ja "toimivad" ka erinevad meetodid?!
Rubriik: Muud jutud

guud!
Rubriik: Muud jutud

Võtsin poole aastaga 20 kilo juurde, pärast suitsetamist loobumist... Järeldus Hakka suitsetama (kui sa veel seda ei tee) Jäta suitsetamine maha Jõuadki soovitud kaaluni ( >10...20 kg) Edu.
Rubriik: Muud jutud