Terekest kõigile minul sel nädalal +500g, 71,9kg, ei saa ikka kuidagi seda kaalu allapoole liikuma. Kui ma vaid suudaks iga päev kasvõi see 2 liitrit vett sisse juua, oleks ka edasiminek, soojade ilmadega peaks see mure lahendatud saama. aga magus magus magus, sellest ma loobuda ei suuda
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere ilusat hommikut! Mina olen oma tänase kaaluga väga rahul 71,4 seega -800g, üle pika aja selline muutus. Selline positiivne tulemus motiveerib, pean tunnistama. Loodan, et ka järgmisel nädalal tuleb sama hea tulemus. Ma ei jõua ära oodata, millal kaalunumber 6-ga algab, viimati oli see ikka mitu mitu aastat tagasi, enne esimese lapse sündi. Aga ma ei kaota lootust... Tore oli näh
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Õhtust kõigile! Minu kaal näitas täna sama, mis eelmisel nädalal. ehk siis 72,2kg. Samas üritasin sel nädalal ikka tunduvalt rohkem toitumist jälgida, kuid muutust ei toimunud. Vist vähese liikumise viga.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ma jõuan ka ehk enne tabeli ülespanemist oma kaalu öelda, 72,2, nii et +100g. Aga Inees om tõesti ikka supergigatubli, peaaegu iga nädal stabiilselt vähemalt kilo kukub. Mis siis, kui soovkaaluni jõuad, kas jätkad või hakkad säilitama?
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ka minul sel nädalal tagasilangus, ehk siis +300g. eilne kaal oli 72,1. Eks eksamiperiood annab tunda. Jätkuvalt treenin magusast loobumist, see on raske.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hei!!! Ma vist viimane, kes sisestab, eile kuidagi ei jõudnud arvutisse, minu kaalulangus oli sel nädalal tagasihoidlik nagu alati, -300g. seega uus kaal 71,9. Te olete ikka uskumatult tublid, kui ma loen siin, et iga nädal vähemalt kilo kukub. Ma loen enda esimeseks suuremaks saavutuseks seda, kui kaalunumber algab 6-ga, seega 1,9kilo veel Ma arvan, et minu kaalu vähene kukkumine on t
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mina ostsin ka spetsiaalselt pärast Kaaluabiga liitumist omale uue kaalu, sest vana oli poja ära suutnud lõhkuda. Ka väga kallist ei tahtnud, sain Euronicsi poest Soenhle firma kaalu 19.90 euroga. Mu arust päris mõistlik hind ja kaal tundub ka täitsa ok.
Rubriik: Muud jutud

Värvilisi pühi ka minu poolt! Hakkamegi kohe pojaga mune värvima, aga minu selle nädala kaalukadu oli -500g. Päikest kõigile
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere kõigile Ei jõudnud eile arvutisse, aga minu eilne kaalunumber oli 72,7, nii et -0,1kg. Ei ole lihtne see kaalulangetamine tahtejõudu on ikka tohutult vaja. Nüüd, kui ilm juba soe ja soppa jääb vähemaks, saab ratta keldrist välja tirida, panen poja taha istuma ja läheme vurama. Ei jõua ära oodata, millal 5 kuune plika ka nii vanaks saab, et rattatooli saab istuma, siis saaks
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mina olen ka nüüd oma toitude sisestamisel laisk olnud, mõni päev täitsa tühjaks jäänud. Samas minu arvates natuke see programm ikka aitab asjale selgust tuua, et mida võib süüa ja mida mitte, st. mis rohkem kaloreid annab. Kuigi jah koguste määramisega on mul probleeme. Nende toitudega oli mul ka nii, et kõiki, mida mina söön, seal pole ja siis tuleb ikka enamvähem umbes panna,
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere kõigile! Mina ostsin omale pärast Kaaluabiga liitumist spetsiaalselt selle jaoks kaalu, eelmise suutis mu 2 aastane poja imekombel katki teha Igatahes minu tänahommikune kaal oli 72,8, seega ainult -200g. Peab tunnistama, et esimesd päevad pärast liitumist jälgisin ma väga korralikult, mida söön ja panin kirja, nädala lõpu poole tuli ka patustamisi koogi ja küpsiste näol. Jä
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere Kas teie tabel on lõplik või mahuksin ka mina sinna? Liitusin täna hommikul Kaaluabiga ja tegin ka kaalumise. Kaal reedel, 1aprillil, oli ja on endiselt 73kg, pikkus 174 ja soovitud kaal oleks 66kg.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon