Minu kaal 68.0 ehk siis -1 kilo.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mina näiteks ei kaalu kõiki asju ära. Mõningad asjad olen kunagi eelnevalt ära kaalunud ja edaspidi panen silmajärgi(näiteks kui hommikul putru teen, tean et ühe portsu jaoks läheb pool klaasitäit helbeid. Kunagi kaalusin ära ja uuesti ma üle kaaluma ei hakka). Eile tegin ühepajatoitu, siis ka ma ei kaalunud kapsast, porgandit, herneid... üle. Kui midagi uut teen, või kasutan ming
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere Minul ka sama jama mis Nipsul- ei suuda magusast loobuda. Üritan, end nüüd tõsiselt kokku võtta ja magusasöömise miinimumini viia. Muidu see nädal hästi läinud. Kepikõnnil pole küll sellise külmaga enam käinud, kuid seeeest tööl on ka palju liikumist. Mõtlesin et peaks hakkama mingeid võimlemisharjutusi tegema kodus. Edu kõigile!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ja minu eesmärk 62 kg. 10 nädalat on hea tähtaeg siisreedeti kaalume.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere! Vabandan, unustasin reedel kirja panna. Minu kaal ikka 69 kilo.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mina liituks. Olen 168 cm ja 69kg.
Rubriik: Kaalu langetamine ja hoidmine

Aga septembris oli just delfi naisteka ja kaaluabi koostöös selline konkurss, teemaks minu kaalulugu. Ise osalesin ja võitsin kolmekuulise kasutusõiguse. Kuid minu arvates on lihtsam ise pakendi pealt vaadata palju miski toiduaine midagi sisaldab ja ise kuhugi märkmikku märkida oma toidupäevik, sest siin nimekirjas polnud paljusid asju mida ma otsisin.
Rubriik: Kaaluabi uudised ja tagasiside

Tere! Unustasin eile ära,et reede on ja enda kaalu kirja panema peaks. Endast siis niipalju, et elan Tartumaal ning olen 28 aastane, pikkust 168 cm ja kaal täna hommikul 69,5 kg. Minu kaalutõusu põhjuseks on kindlasti suur magusasöömine ja ma olen ka suur "stressisööja". Aga üritan end nüüd kokku võtta ja maiustusi vähem süüa.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ma sooviks ka liituda. Kaal hetkel 69 kg ja pikkust 168 cm. Alla võiks võtta vähemalt 7 kilo.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere! Olen juba pikalt teie blogimisi vaikselt jälginud ja kadedusega imestanud kui tublid te kõik olete. Kuid kahjuks mina nii järjepidav olla ei suuda. Olin siin vaikselt nüüd peaaegu oma soovkaaluni jõudnud ja siis jälle hakkas see pihta, mis alati. Olen viimased kolm nädalat ainult söönud ja nüüdseks ka need kahe kuu jooksul kaotatud 6 kilo ka peaaegu tagasi juurde võtnud. Ma
Rubriik: Muud jutud