Sain pool kilo maha Lootsin ise, et lähem rohkem maha, aga pekk hoiab hammastega taguotsast kinni! Olen endale pannud ka kindla trennigraafiku, millest proovin kenasti kinni pidada... Ja peab ju kuidagi Jõuluks pulgaks saama ( noh, peenemaks palgiks tegelikult...) ja iga kaotatud kaalugramm on ikka hullult positiivne!!! Jõudu ja meelekindlust meile kõigile!!!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere! Sooviksin ka väga liituda! Tänahommikune kaal 83,4 kg Pikkus 161 cm 5 nädalaga võiks kaal olla 77 kilo ja 10 nädalaga 70/71 kg.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mina ka alles, aga ei oska teha tabelit
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mina kahjuks endiselt ei lange... Eks oma viga, on saadud käia sünnipäevadel ja muudel üritustel ning liikumist pn jäänud palju vähemaks. Ehk uuel nädalal uuesti! Ehk siis 73 kilo.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minul kaalu juures ja tänane kaal on 73,5 kg. Üritan aru saada miks. Eks peab rohkem liigutama hakkama. Järgmisel korral saadan kaalu õigel ajal, sest sain äsja uue kaalu omanikuks Ja lppdetavasti on numbrid palju väiksemad
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Olen küll teiega, aga mul pole veel kaalu (vana läks katki). Loodan hiljemalt pühapäevaks kaalu hankida ja siis ka kaalu saata. Kahtlustan väikest tõusu...
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere, kenad inimesed! Kui oleksin reedese kaalu saanud kirja panna, oleksin üliõnnelik- see oli 72,3.... Aga täna hommikul tõdesin kurvastusega 73 kilo ehk siis 200 grammi plussi. Pole midagi- rabeleme edasi Kunagi paistab ka number kuus!!!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere varahommikust! Pole just väga suur muutus! 72,8 kg- ehk ikkagi juba midagi 72 kiloga Ise lootsin ikka natuke rohkem, arvstades eile öist esinemist ja vähest sööki. Aga mis ei lange nii tublisti nagu teistel, on minu kaal. Aga vähemalt ikkagi langus Ja see ju suisa positiivne!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere kõigile! Minu kaal on siis 73,3kg. Ehk miinus 200 grammi! No pagan, langeb ikka vaevaliselt küll! Olen enda arust tubli nagu kapsauss ja see esimene number kuus tundub ikka koletult kaugel, kuigi on ainult kolme kilo ja kolmesaja grammi kaugusel... Aga eks pingutame edasi!!!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere! Kuna olin sõidus, siis ei saanud reedel lubatud ajal oma andmeid sisestada. Vabandused!!! Minu kaal on nagu vorstil -ei lange kilode , vaid grammide kaupa Kaal 73,5 kilo. Vähemalt läks natukenegi alla. Ja nüüd on jäänud ntuke üle kolme ja poole kilo, et number kuus hakkaks paistma!!! Edu kõigile!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere! Siin kaalustabilisaator Jäävarblane! Ei grammigi kergem- 74 kilo! Aga õnneks mitte grammigi raskem Kuna bändiga on esinemised tulemas, sii püüan 2 nädalaga märgatavat edu saavutada Ilusat nädalavahetust kõigile!!!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Oi kurjam! Birika on mu sihikule võtnud! Ja mul pole just kõige edukam nädal olnud! Söögiisumadu sai mu kätte ja ühel päeval sõin lihtsalt valimatult kõike! Nii! Nüüd on lõpp ja reedeseks kaalumiseks äkki olen uuesti ree peal Aga igastahes- edu kõigile ja reedeseks kaalumiseks viimased pingutused
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Siin kaaluhoidja Jäävarblane! No ei mitte grammigi nädalaga! Kaal endiselt 74 kilo!!! Igastahes oli see võib-olla minu valesti paigutatud kalorinormi süü, mis oli arvestades minu nädalast treeningkoormust liialt väike? Teen 3 või rohkem korda nädalas trenni ja eilseni oli mul kalorinorm päevas 1293. Eilsest on 1503 kalorit päevas Vaatan, kas see aitab! Ilusat nädalavahetust kõigil
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Püknilise ehk tüseda kehakujuga ei ole võimalik kanda väga ilusaid riideid Lihtsalt paksudele ei tehtagi ilusaid riideid Joosta ja teisi vastupidavusalasid teha on keerukas, sest liigestele langeb suur koormus Aga tegelikult on kõige olulisem ikkagi see, kui suur sõber sa ome kehaga oled Kui ikka oled, mida sa tal siis seda jubedat pekikoormat kanda lased? Sõbraga ju nii ei tehta
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere, kenad inimesed! Kuidas te töölkäijad saate hakkama sellega, et suurim toidukord ei jääks õhtusse??? Olen proovinud igasuguseid asju- korralikku hommikusööki ja lõunat , kuid siis söön ikka õhtul ka. Ja kuna minu hobid ja treeningud jäävad õhtusse, siis on kõige varasem söögiaeg kas kell 8 või 9 õhtul Selgelt liiga hilja. Aga kui jään üksnes hilise lõunaga, siis pist
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere, kenad inimesed! Mina raporteerin miinus 400 grammist ehk kaal on 74 kilo. Nüüd tuleb seda hoida Mul on kõige keerulisem saada kaal pidama, et see enam ei tõuseks. Aga loodan parimat! Päikest kõigile!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere! Minul ainult miinus 0,2 kg ehk 74,4 kg. Isegi ei tea, miks kaal seisab. Järgmisel nädalal luban olla palju tublim! Minu arust on kõik olnud uskumatult tublid! Saan vähemalt teiste kaalulangusest innustust ja üritan pingutada palju rohkem!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere,kenad duellikaaslased! Eile sai joostud 4,4 km. Täna oli bändiproov, ei jõudnud jooksma. Homme hakkab Eesti Energia tervisejooks ning igakolmapäevane 3-5 km on kindlustatud Tallinna erinevates linnaosades. Jooksen tiimis Nordea Naksikud Ja loodan siiralt, et reedeks on kaalunumber väiksem, sest olen niiiiii palju vaeva näinud Ja proovin peale seitset mitte süüa Minu jaoks on see pa
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Suutsin jätta algul oma pikkuse saatmata Olen kõige väiksem 161 cm kõigest
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Otsustasin uuest nädalast asja tõsiselt käsile võtta ja kohe hommikul jooksutiir ära teha Ja mitte liikumiskaloritega oma söömisi enam tasakaalustada Päikest ja edu kaasduellitajatele!!!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mina kaaa väga tahaks kampa tulla! Loodan, et pole väga hilja Täna oli kaal 75,4 kg, aga sooviks on 61 kilo... Palun võtke Jäävarblane ka kampa!!!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere, meku! Mina tahaks esialgu maha saada kuskil kuni 20 kg! Kui tahad duellitada, siis hakkame pihta! Minu algkaal on 78
Rubriik: Kaalu langetamine ja hoidmine

Zau! Minu kaal on hetkel 78 kg ja tahaks kaotada 28 kg! Kui kellelgi soosi oleks, hakkaks võsitlema!!! Jaaniks Pulgaks!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tänud, tegemist tõelise lambaga Minu näol Õgvendasin oma täpid laiali ja olen nüüd natuke aega rahul!!!
Rubriik: Muud jutud

See olemasolev graafik kah nõme, kõik täpid õhes hunnikus koos. Miks nad siis ei pikenda, kui raha ära mastud
Rubriik: Muud jutud

Maksin juba nädal aega tagasi 12 kuu eest pikendamise ära ja mitte üks piuks. Graafik seisab nagu punn, ei mingit pikendamist Ja saatsin kõikvõimalikele meiliaadressitele ka küsimuse, aga nagu suhtlus tumma loomaga . On kellelgi kogemust? Või äkki vastab keegi, kes selle pagana graafikuga tegeleb? Tõseiselt murelik Jäälind, kellele kohe väga meeldib seda kõverat vaadata
Rubriik: Muud jutud

Olin kahjuks ära komandeeringus ja ei saanud ennast jõuluduelliel registreerida. Kas oleks veel võimalus liituda??? Sain aru, et tuleb küsimus siia postitada??? Mitte risustada õiget lehekülge???
Rubriik: Kaaluabi uudised ja tagasiside

Tere! Mina olen kahjuks paharet ja 74,5 kilo ehk nagu Lemmikvorst 600 g raskem. Aga olin täna tubli. Tegin trenni ja ka ilma trennipunktideta sain ilma kalorinormi ületamata hakkama. Igastahes loodan nädalalõpuks 73 kilo kätte saada. No tuleb see paganamas ikka raskelt.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

ZAU! Lootusetu Jäävarblane on oma aiatöödega nii kimpus, et ei leidnud sulle aega vastata! Minu täna hommikune kaal näitas 73,9 kg ehk siis miinus 100 grammi. Ei ole hea näitaja! Luban, et uuel nädalal alustan uut ja korralikku elu- ei joo veini ja ei söö magusat! Olen lootusetu koogifänn! Aga hakkan tubliks!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Jäälind alustab 74 kiloga
Rubriik: Toetus ja motivatsioon