Hakkasin nädal tagasi tervislikult toituma ja trenni tegema aga nyyd imelik teema kuna peale trenni õhtul 6-7 ajal käin peldikus pissil veel mingi 5-6 korda.Muidugi joon vett ja mahla ka päris palju ja olen ideaal kaalus kas tõesti on normaalne nii palju käia varem pole sellist probleemi kunagi olnud?
Rubriik: Muud jutud

Olen ideaal kaalus aga hakkan lihast kasvatama seega pean jube palju sööma
Rubriik: Kaalu langetamine ja hoidmine

Mul mure järgmine kui mul kaalu on 61 oleks vaja juurde 5 kilo siis tervisliku toitumise juures on suht raske nagu kalorinormi täis saada ja kui hakkan veel 6 päeva nädalas 1 tund trenni tegema tõuseb kalorinorm veel suuremaks ma ei suuda niipalju süüa ju tervislikult kas pean siis mingeid vadakupulbreid kasutama et ikka saaks juurde kaalu mitte peki vaid lihast?
Rubriik: Kaalu langetamine ja hoidmine

minuteada on seal võimalus lisada treenigu alt kodune toimetus puude ladumine tassimine :
Rubriik: Muud jutud