Hei,hei Minu kaal täna 83,5. Kadus tervelt 1,1kg.Selline number üllatas meeldivalt. Pikemat aega on langenud vaid mõnedsajad grammid. Super tulemus. Ikka edasi
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Vaatasin ja tänan sind südamest. Ma ei oleks uskunud, et kokkupuude erinevate inimestega(võib ju isegi öelda, et võõrastega) võib nii sügava jälje jätta, et otsid nad nii pika aja tagant üles. See on hämmastav. Ma ei suuda sellest siiani toibuda.Kusjuures ma ei töötanud seal üldse kaua. Tegelikult vaid 3 aastat. Hiljem olen töötanud mõnes kohas ikka olulisemalt pikemalt. Võta
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hei,hei Mõnusat kolimist ja veel mõnusamat olemist. Kaaluga on tõesti nii, et kõik näitavad erinevalt. Autoga kolides ei ole ju raske võtta oma kaasa. Mina leidsin eile poest klaasnuudlid. Olen neid kunagi saanud aga müügil nägin esimest korda. Need on valmistatud mungopulbrist,kartulijahust ja tapiokist(modifitseeritud tärklis)mis see on ei tea praegu. Tähtis on see, et ei sis
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere kõigile ja usun, et tänane sõbrapäev viis pessimismi ja kõigil oli sära silmades. Soovin ka mõnusat õhtujätku. Tänasel päevl on söömine viimasel kohal olnud ja kogu päev on läinud vahepalade nahka. Kaloraa1ž on korras aga kui mõelda , mida sõin siis ei oskagi öelda. Meil on müügil olnud steevia pulber ja kuivatatud lehed. Vedelikku oleks ilmselt parem kasutada. P
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Oi, naudi siis kaminatuld ja mullivanni. See on mõnus. Mul kamin on(isegi kaks) aga mullivanni ei ole. Sain seda nautid spas. Lesisin seal päris pikalt. Eks nende asjadega ongi nii, et mida pole ise tundnud , ei oska ka ette kujutada. Selline tunne on,et kui on haigus siis läheb ta mingil ajal mööda. Sellised kroonilised haigused, mis kord ägenevad ja siis jälle vaibuvad on tõega jube
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Foxlife, nüüd juba vist varsti on su tööpäev läbi ja saad puhkama. Usun, et ka kõht on täis. Siis on tuju ka parem. Valud on väga kurnavad. Kas mingid rohud või määrded ei aita? Minul täna vaba päev ja siiani olen korralik olnud aga õhtut ei tea. Lähen tütre juurde külla. Vaatan oma pisikesi kasvandike veel enne, kui uued peremehed/naised nad ära viivad. Varuks on kcal kÃ
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere taas Ma vaatasin ka seda KAM. Mind häirib seal menüü üleskirjutamine. Selleks, et muuta mingit kogust, pead selle eelnevalt kustutama ja siis uuesti toidu üles otsima ning siis saad panna uue koguse. Ma ostma seda küll ei hakka. Praegu Kaaluabi sügiseni kehtib ja pole seda raha mõtet kahele poole paigutada. Tasuta osa võib ju vaadata aga siis ei ole see nii ülevaatlik. Ma
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere õhtut Jõudsin koju. Söömine täitsa kaoses. Panin siis päevikusse sisse ja sain vaid 75%. Kell on palju ja süüa ei taha ka enam. Täna jääb nii nagu on. Kuuletun teie kõikide soovitustele ja lähen sauna. Teen oma kehale ja jalgadelen mõnusa olemise ning siis lähen tuttu. Homme taas kell 5 üles ja tööle. Ostsin täna steevia pulbri.Nüüd saan seda kasutada magustajana
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minu kaal 84,6 seega -0,3kg. Tore oleks ka kaotada iga nädal 1kg. Unistus . See oleks suurepärane. Iga nädal 1kg ja suveks kaal missugune. Äkki läheb täide Edu kõigile
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tereja kena reedest hommikut ning veel toredamat päeva Minu kaal täna 84,6. Mul siis 0,3kg kadunud. Eks ma püüa midagi teha, et see ometi suuremaks langusesks läheks. Sul Foxlife on tõesti tegemist. Nii suurt hulka ei ole enne tabelisse keegi pannud. Jaksu sulle. Tõesti puhka ka ikka vahepeal. Mul homme ja pühapäeval tööpäevad. Seega saan alles öösel siia lugema. Sa M
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Väga huvitav retsept. Ma tahaks seda kindlasti proovida.Homme on poepäev ja ma saan vajalikud juustud osta. Veini ka pean ostma.Kodus olev õunavein ei sobi selleks. Siia pean ikka riisi kasutama.Kinoa ei ole selline tärkliseline ja ei sobi selleks. Varem tegin ma ka iga nädal ühe 24 tunnise koormusvaba päeva. Jõin ainult rohelist teed. Nüüd pole kaua teinud. Peaks selle uuesti pä
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ma teen ka kotlette. Panen hakkliha sisse riivitud suvikõrvitsat ja maitsestan soola ning pipraga ja siis küpsetan ahjus. Pole vaja ei muna ega saia sisse panna.Seisavad ilusti koos. Kõrvitsapüreesuppi merevaiguga saab teha.Segad juustu kuuma supi sisse ja see sulab seal kenasti. Mar11, muidugi tahan seda risoto retsepti. Ma küll ilmselt teen kinoaga st siis mitte risoto vaid kinoto.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

No tere kena keskpäeva Päike särab ja tuju on hea. Foxlife anna tõega kehale puhkust kui ta seda tahab. Ehk homme tahab jälle sööki. Vahel on nii. Peaasi,et sa haigeks ei jää. Ole vapper. Ma usun, et mitte kõik ei maitse kõigile.Ma panin merikapsast värskesse salatisse mitte eriti palju.Ta ei domineerinud seal. Tal endal ju maitset peaaegu ei ole. Ma ise olen otsinud uusi mait
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

No nii Ninnunännu. Merikapsast olen söönud ja olen selleks ostnud purgis merikapsast.Olen seda pannud salatitesse. Veel olen proovinud kuivatatud vetikaid. Need on kallid aga väga mõnus soolaka maitsega. Kasulikud nad on ja sisaldavad palju head. Müüakse veel ka kapslites vetikaid nii spirulinat kui clorellat. Nisuteri,kaerateri,tatart ja ka rukkiteri on müügil looduspoodides. Mina ol
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Jah,kevad on ikka hinge juba pugenud. Mina olen juba mitu purgitäit idusid ära söönud.Panen täna nisu idanema. Mulle meeldi nisu väga.Praegu olen munguba teinud ja lutserni(alfa-alfa). Homme hommikul teen speltahelbeid, siis saan teada maitse. Käimine on ka tehtud. Sai terve tund käidud ja ilm on mõnusalt pehme.Lund ka sadas õrnalt. Täna tegin kinoad ja ahjulõhet lõunaks. Ka väg
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Me võime ka ilma veinita teha. Muidugi saame veini endale lubada, kui teeme midagi kerget söögiks. Ma ise olen mõelnud, et tahaks proovida lõhet/forelli küpsetada. Mitte grillis aga hoopis lõkke kõrval sellisel erilisel laual teatud kaugusel, et väga kuum ei oleks. Pidi super olema. Tehnika on mul teada, ainult vaja suve oodata ja siis.....värske salat juurde ning ongi söök missug
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere lõunat Olen täna nii toimekas olnud, et endal on hea meel. Ma ei ole veel käima saanud aga toimetasin köögis. Tegin kanasuppi ja keetsin õunamoosi. Mulon keldris veel taliõunu ja eile avastasin, et nad ei taha enam seista. Pealt tahavad mädanema minna. Koorisin siis nad ära ja tegin kaneeliga. Jube hea maitse tuli ja just see, et nad läksid täitsa katki. Nüüd on õunad pääs
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tallinnas vist tuulisem. Meil ei olnud üldse tuult. Nii vaikne ja päikeseline oli. Eile, kui õhtul rongile tulin, siis tundsin ka Balti jaamas jubedat külma, lõikavat tuult. Hoian pöialt sulle Foxlife. Loodame parimat varianti sulle.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

No nii.Kõndisin siis 40 min.kiirkõndi.Nahk seljas aurs. Tundus nagu oleks raskused jalgade külge pannud. Ilm oli suurepärane ja külma just parasjagu. Käisin ka jahimeeste söödaplatsil. Nad viivad sinna sööta metsloomadele. Sead olid tohutut tööd teinud. Augud maas suured ja jälgi kõik kohad täis. Kunagi ammu kui kartuleid püüdsime kasvatada siis olid nad ikka tõelised nuhtlus
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Suur tänu Zant. Ma ei osanud arvatagi, et meie duellifoorum on huvitav ka teistele lugeda. Maalähedane on ta kindlasti kuna mina näiteks elan maal ja seisan ka kahe jalaga maal ning püüan mitte pilvedes hõljuda. Ebareaalsed eesmärgid on üks kurja juur, et ei jõuta kuidagi kohale. Ebareaalsed eesmärgid võivad kustutada motivatsiooni. Ma ise püüan rahulikult edasi minna ja ei ole
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hei,hei Panen ka ennast kirja.Ehk motiveerib keha uuesti koostööle. Viimane kaalumine nagu ka veel eelmine näitas, et külm hoiab kaalu kinni.Kaal siis eelmisel reedel 84,9kg. Eesmärk saada rannavormi.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Vau, siis on tore. Äkki liituvad ka Ninnunännu, Kellikas ja Mar11 ka. Teeks tõesti ühe mõnusa istumise.Võtame väikese piknikukorvi ja mõtleme midagi tervislikku grillida ka ja mmmm. Ma juba mõttes naudin nii seda toredat seltskonda kui ka olemist. Kuna on veel veidi aega sinnani siis võib arutada kus ja kunas jne. Minu juures saab kindlalt teha ja saab isegi ööbida(nii toas kui te
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere imekena hommikut Minul ei ole midagi Ninnunännu vastu.Seltsis ikka huvitavam. Tundub, et Kellikas on meid maha jätnud ja nagu ikka loodus tühja kohta ei jäta. Täna on vaba päev ja õues on külma normaalselt. Peaks ka kepikõnnile minema. Muidu ju kaal ei lange kuidagi. Kahjuks suuski ei ole ja ega poleks ka suusatada kuskil. Põllule ju ei lähe ja teepeal võib käia ka.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere õhtust Jõudsingi koju ja külm ei võtnudki ära. Hommikul kui bussiga Tallinna sõitsin siis Pääskülas näitas postiotsas -32 kraadi. Päike just tõusis. Bussijaama jõudes tundus kõik nii kena ja ma otsustasin ikka jala minna. Läksin sel korral siis Vabaduse platsile trolli peale ja sõitsin tööle.Näo ümber oli kõik härmas aga kehal oli soe. Ainult varbad hakkasid lõpuks
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Siis on ju kõik praegu hästi. . Loodan, et su asjad lahenevad positiivselt ning saad abi ja toetust. Kruubipuder on vääga maitsev. Mulle meeldib. Olen teinud seda ahjus.Peale kütmist panen siibri kinni ja siis malmpoti ahju. Hommikul on imehea puder valmis. Pannkooke ei ole kaua teinud aga isu on peal käinud juba mõnda aega. Ma olen plaaninud teha pannkooki tatrajahust või siis kaer
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

See on tore, et sulle meeldib meie juures Ninnunännu. Ma olen ka proovinud neid riideid , mida kandsin pool aastat tagasi. Suured, mis suured. Kui jälle leian mõne siis viin ära. Ühed suvepüksid jätsin alles, et oleks midagi sellest ajast mälestuseks. Hoian, et kui meel mõru ja keha ei taha sõna kuulata, siis näitan talle neid pükse ja tuletan meelde, et ma ei taha enam nii suur olla.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Oh, jah. Mul on majas hommikuti 11 ja päeval saan 17 sisse. Mind ei aja sööma aga jooma küll. Joon päevas tohutult rohelist teed ja nagu kirjutasin varem, lisan ka ingverit. Muidugi pane see kaal. Selle üle ei tasu üldse arutada. Ise süüa teha ning seejuures midagi maitsvat on suurepärane. Mina teen kõik päevad, kui kodus olen, ise süüa. Praegu külmal ajal olen avastanud, et ei
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Sa oled tubli,tubli,tubli!. Minu kaal, nagu arvasin, ei liikunud kuhugi. Ikka sama seis. Hea veel, et juurde ei tule aga piinlik on ikka. Ehk läheb järgmisel nädalal soemaks siis saab liikuma minna. Praegune ilm on ainult aknast kena vaadata. Päike juba soendab kül ja tegelikult on väljas imeilus.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ninnunännu, ma ei pidanud silmas just töövõimetuse või puude taotlust. Mul olid teised taotlused. Olles töötu taotlesin täiendkoolitust ja Töötukassa leidis, et seda pole mulle vaja. Jäeti ilma. Ning oma vallavalitsuselt taotlesin abi, et ellu jääda ning ka siis leiti, et ma ei vaja seda. Need on minu kogemused abi taotlemisel. Tean ka inimesi, kes on saanud abi. Ju ei olnud minu j
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

See on jah nii, et sa Foxlife peaksid soojemas olema kui 18 kraadi. See reuma ju ise tahab sooja. Kahjuks ei lubata veel sooja. Ma ka ootan kevadet. Esiteks saab sooja ja veel, et saab peenrasse üht-teist maha panna. Nii ootan seda juba. Panin omale mungoad idanema aga elamine nii külm, et kui tavaliselt läheb paar päeva siis nüüd võttis aega 5 päeva. Täna hommikul oli 12 kraadi toa
Rubriik: Toetus ja motivatsioon