Kui oled sisestamisel märkinud liikumiseks teatud liikumiste arvu nädalas, siis see on juba kalorite hulka arvestatud ning see on soovitav ka ära tarbida. Kui soovid aga kaalulangust kiirendada, siis on soovitav treeninguga teenitud kaloreid mitte "ära süüa".
Kaaluabi.ee
----
www.kaaluabi.ee - Tervislik kehakaal. Teadlik toitumine. Terve inimene. Palju energiat