Kuidas ma saan määrata ise tehtud toidu kaloerid. Praegu kipub olema nii, et kindluse mõttes söön seda, millel on paki peal kirjas, et palju on toidus valke, rasva jne. Aga kui ma ise teen näiteks kooki? Kust ma siis tean, kui pisikese tüki ma ise seda maitsta võin ja palju see mulle annab?

Mina teeks nii, et kõik komponendid mis koogi sisse lähevad kaaluks või mõõdaks. Nüüd vastavalt liidaks kõigi mõõdetud komponentide kcal-d kokku. Ja kui kook on valmis, siis lõikan koogi tükkideks ja jagan kcal-d koogi tükkide arvuga. Ei ole küll ühtegi kooki nii veel teinud aga peaks ju õnnestuma küll.

Minul õnnestus sellise "jaburdamise" peale, mida kirjeldas pisike, ikkagi lõpuks teada saada, mitu kcal sisaldas kodus tehtud salat ja mitu kcal siis minu omaks sai

Aga ma olen aru saanud, et kui ma sisestan siia andmebaasi retsepti ("lisa retsept", (kõik kasutatud ained koguseliselt), siis siin programm arvutab kalorid ise. Seejärel sisestan päevikusse toidu nimetuse ja söödud koguse ja programm annab õiged (?) kalorid. Kas ma olen millestki valesti aru saanud?

jah, kui sisestad kõik komponendid retsepti koos kogustega siis Kaaluabi arvutab välja kalorid 100grammi kohta

mina teen ka nii nagu Oka
aga on juhtunud, et ei salvesta mõnda asja. Siiamaani olen hätta jäänud kartuli, herne ja maisiga.
pole saanud neid retsepti lisada.

Ah jaa, muidugi, et retsept tuleb sisestada... ei tulnud selle peale. Blond juuksevärv annab tunda . Tänud vastajatele!

Igal sisestajal on oma retsept ja omad kogused, kuidas selles rägastikus siis lõpuks orienteeruda? Keegi teine ei tea ju minu lemmiksalati retsepti. Samas, Rimi Euroopa salat ei ütle mulle kahjuks mitte midagi, sest ma isegi ei tea, mis selles salatis sisaldub ja vaadata ka ei saa.

Need tooted mida ostad poest siseta baasi või otsi baasist.

Oma personaalsed retseptid võid rahulikult sisestada ja kasutada

Mina tahaks retsepte näha aga ei näe.Näiteks täna hommikul mõtlesin teha maisimanna putru, on sisestatud retsept aga kuidas see tehtud on, kust ma seda näen?

Kasutajatoele:

Selles ongi ju asi, et personaalsete retseptide sisu ei näe, suure tõenäosusega ei ole see identne kellegi teie samanimelise toiduga. Kuid nagu mina aru saan on nad siiski baasis kõigile kättesaadavad. Kõikide personaalsete retseptide sisu võiks olla kättesaadav, see ei ole ju nii raske teha. Või siis teine võimalus oleks enda lehel sisestada eraldi nö minu retseptid, ja need andmebaasis eraldi ei kajastu. Sest siiski üsna tihti teen samu salateid ja toite. Oleks anmdebaas puhtam ka.

Retseptid teeme lähiajal nähtavaks

Väärt mõte Helenilt, sest ka minul on omad "kiiksuga" retseptid ja kes see ikka viitsib sellist sööki teha, mis minul lemmik . Tundub, et eriti kehtivad "eraretseptid" vist hommikupudrude kohta