Minu jaoks on veidi segane, millise toiduaine puhul peaks valima grammid ja millise puhul tk,
kuna kalorite suurus erinev. Toon näite:

Premia jäätis aurora - kui valin koguseks 1tk = 19kcal, kui valin kaalu järgi 60g=118kcal.

kui vähegi kaalu tead, on grammide sisestamine kindla peale minek.

Kaal on kõige kindlam. Tükki võib kasutada ainult siis, kui toiduainele on lisatud mõõtühikuna, et 1 tk = x grammi. Nt munal on see olemas.

[kaaluabi.naistekas.ee]