Kuupäev: 25. May 2010, kl 11.34
Mina panen oma liikumised mingil määral ikka kirja, aga kuna eesmärk on siiski kaalu langetada, siis kalorinormil hoian silma peal päeva toitumisanalüüsis-seal ilma treeningu mahaarvamiseta kalorid. Alguses ka vaatasin, et ohh, veel luba süüa ja kui õppisin graafikuid jälgima-täis kino noh, selline äärmustemäng
,eriti kajastus see peale 1.mai järvejooksu
Nüüd suht stabiilselt normipiires
. "Täna kõndisin" versiooni kasutan ma rohkem selleks, kui käin poes ja last lasteaeda viimas-toomas.Muu leian füüsilisest aktiivsusest, et märkida.
Päikest!!!