on kõht alati tühi. Mida oleks kõige mõistlikum süüa või näksida? Olen kuulnud, et valku või et süsikaid... Kuidas tegelikult? Trenn lõpeb kell 14. Tänud vastajatele.

Ma arvan, et kuskil tund aega pärast trenni peaks vastu pidama ilma söömata, võiks vett juua. Aga pärast võib ju süüa tavalist lõunat.