Kuupäev: 03. July 2015, kl 12.44
Minumeelest aitavad ka jalatõsted. Üritan võimalikult arusaadavalt seletada.
Võtad näiteks virna taburette, seisad nende ette. Selg sirgu, kõht sisse ning tõstad sirget jalga üle toolide. Nii kordamööda mõlemat jalga. Mina alustasin 15. tõstest, rohkem esialgu ei jaksanud. Eks enda enesetunde järgi teha.
Tegin peaaegu iga päev 2 nädala jooksul ning mulle tundus küll, et nahk on kuidagi paremas toonuses ning kintsu sisekülg ka peenemaks jäänud. Muidugi ka kintsu välimine külg oli kohe trimmim, sinna mõjub vist veelgi rohkem.
Eks proovida võib, et kuidas mõjub, kaotada pole midagi.
