mind huvitab kui palju kacl kulub seismisele,kuna mul on 12 tunnised tööpäevad ja enamuse ajast olen ma jalgel, kas keegi oskab seda öelda.Sport või asi aga minu jalad on õhtuks paistes.

Mul täpselt sama küsimus

Ma küll päev läbi ei seisa, aga töö on jalgadel ja ennast tuleb liigutada väga kiirelt, ka raskuste tõstmisi tuleb sageli ette. Sageli ei saa enne õhtut kordagi maha istuda.Õhtuks olen nii väsinud, et vaevu saan jalgu järele veetud, mis spordist siin veel juttu saab olla ja kuidas ma peaksin selle päevanormist maha võtma?

Siit saad ise arvutada, palju kaloreid kulub sõltuvalt sinu keha kaalust

[www.kasulik.ee]

tänan emily imelik et ma ise seda ei ole leidnud,