Kuupäev: 14. April 2011, kl 11.58
tere palun aidake, kuidas arvestada, kui palju kaerahelbeid pudrus tegelikult on.
Tegin kaerahelbeputru veega ning kaalusin (rumal mina) putru alles siis, kui ta valmis oli. Tuli 200g ja see annab mul toitumispäevikus mingisugune 600kcal. See ei saa ju ometi õige olla? Ohjah
))) aitäh abi eest!