Ahjuomlett (2-le)
Saatis:
Tom
Kuupäev: 01. February 2010, kl 16.54
150 g kodujuustu(rasvata)
120 g veiserinna suitsusinki
1 väike sibul
1 punane paprika
1 kollane paprika
õli (0,5 tl)
1 väiksem õun
2 muna
50 ml piima (väherasvast)
soola
pipart
3 spl kodujuustu (rasvata)
Valmistamine: Kuumuta ahi 190 kraadini.Haki paprika,sink ja sibul ning prae kuumal ahjukindlal pannil koos õliga 3 minutit.Jälgi,et sibul ei kõrbeks. Klopi munad lahti, lisa piim ning maitsesta soola ja pipraga.Lisa pannile hakitud õun ja kodujuust, kalla üle munaseguga ja küpseta ahjus ~10-15 minutit. Serveeri koos kodujuustuga.
Kaalujälgijatele eriti soovitatav!
120 g veiserinna suitsusinki
1 väike sibul
1 punane paprika
1 kollane paprika
õli (0,5 tl)
1 väiksem õun
2 muna
50 ml piima (väherasvast)
soola
pipart
3 spl kodujuustu (rasvata)
Valmistamine: Kuumuta ahi 190 kraadini.Haki paprika,sink ja sibul ning prae kuumal ahjukindlal pannil koos õliga 3 minutit.Jälgi,et sibul ei kõrbeks. Klopi munad lahti, lisa piim ning maitsesta soola ja pipraga.Lisa pannile hakitud õun ja kodujuust, kalla üle munaseguga ja küpseta ahjus ~10-15 minutit. Serveeri koos kodujuustuga.
Kaalujälgijatele eriti soovitatav!
Re: Ahjuomlett (2-le)
Saatis:
kalle
Kuupäev: 01. February 2010, kl 17.15
kas sa selle retsepti kaaluabi.ee-sse oled ka sisse pannud? tahaks teada mitu kalorit 100g kohta siis tuleks 
Re: Ahjuomlett (2-le)
Saatis:
Tom
Kuupäev: 02. February 2010, kl 21.49
Leian aega ja proovin sisestada!
Re: Ahjuomlett (2-le)
Saatis:
Tom
Kuupäev: 10. February 2010, kl 15.06
Leidsin selle Liisu blogist - kuid seal pole kaloreid kirjas... Vaid kaalujälgijate 5 punkti.
[liisu-retseptid.blogspot.com]
[liisu-retseptid.blogspot.com]
Sellesse rubriiki võivad kirjutada ainult registreeritud kasutajad.