tere palun aidake, kuidas arvestada, kui palju kaerahelbeid pudrus tegelikult on.
Tegin kaerahelbeputru veega ning kaalusin (rumal mina) putru alles siis, kui ta valmis oli. Tuli 200g ja see annab mul toitumispäevikus mingisugune 600kcal. See ei saa ju ometi õige olla? Ohjah ))) aitäh abi eest!

kaerahelbepuder(rasvata, veega)103kcal Täitsa olemas

Suur aitäh! Ma ikka täitsa algaja siin veel ))

tead ma soovitan, kaalu alati enne helbeid. ma olen katsetanud, isegi kui teed täpselt retsepti järgi, siis algaineid sisestades tuleb vähem kaloreid

Tõsi, siin on jah kaerahelbepudru keegi sisestanud sellise kaloraažiga nagu Anahera sai. keegi võiks selle ära parandada.