Puuvili hommikusöögiks ja suur portsjon toorsalatit praekõrvaseks on tõeliselt head valikud, kui soovid, et aju töötaks võimalikult vilkalt ja mälu oleks terav, selgub Düsseldorfi ülikoolis läbiviidud uuringust. Igapäevaselt vähemalt 400 grammi erinevaid puu- ja juurvilju söövad inimesed said selles uuringus tunduvalt paremini hakkama head mälu, keskendumisvõimet ja verbaalset võimekust nõudvate ülesannete lahendamisega kui need, kelle puu- ja juurviljade tarbimine jäi alla 100 grammi päevas.
[www.tarbija24.ee]
Kas siin liigub ka neid, kes praegu eksameid teevad? Kas püüate ka toitumisega eksamitulemuste parandamisele kaasa aidata?

Viimane eksam ja lõputöö kaitsmine on 5 päeva pärast. Eelnevale jutule toetudes võiks hästi minna, sest söön puu- ja juurvilja pea pool kilo päevas

Hehee, kas seda uuringut ei võiks vaadata ka nii, et intelligentsemad inimesed toituvad tervislikumalt, tarbides teadlikult rohkem puu- ja juurvilja?