Kuupäev: 13. March 2010, kl 09.28
Mina söön ALATI hommikusööki, kuna see paneb ainevahetuse tööle ja nii kulutab keha päeva jooksul rohkem kaloreid. Kuna hommikul palju süüa ei jaksa, siis kalorihulk mul tihtipeale täis ei tule, aga midagi ikkagi hammustan. Tavaliselt söön kas paar supilusikat müslit piimaga või väikese portsu veega keedetud putru (täisterakaerahelvestest, speltamannast, neljaviljahelvestest vms), kuhu panen ka teelusikatäie võid. Kui on võileivad, siis tavaliselt söön seemneleiba lahja singiga või light merevaiguga, lisaks salatileht või värske kurk. Tegelikult kirjutatakse igal pool, et hommikul oleks kasulik süüa ka muna, aga munadega ma ei viitsi tavaliselt jamada. Ah jah, kohvi joon ka alati, enne paari kohvitassi ei ärka ma hommikul üldse ellugi
SIIN ka üks asjalik artikkel hommikusöögi kohta.
Toimetatud 1 kord(a). Viimati Pipar 13.03.2010 09.29.