Tüüpiline pühapäev. Pere ootab lõunaks midagi maitsvat, kuid kõik ideed on otsa saanud. Kas oskate soovitada midagi lihtsat ja maitsvat, mis sobib ka kaalualandada soovivale pereliikmele?

Köögiviljawok kanalihaga (seentega).

Tere!
Riivsaias paneeritud kanafilee rohke toorsalatiga, kõrvale fooliumis küpsetatud ahjukartul(kartul eelnevalt keedetud,keerad fooliumisse, pistad ahju, peale aroomisoola ja tsips oliivõli) Minu lapsed jumaldavad

Pakun samuti kanatoidu ideed. Pannil väheses õlis wokitud kanafilee + 1 pakk külmutatud juurvilja, näit hernes-porgand, hästi maitsestatud sidrunpipra, curry jt käepäraste maitseainetega ja 1 tšillikaunaga. Juurde keeda riisi. Endale võta ports kana ja juurvilja, pere jaoks, kes ei pea kaalu alandama, lisa pannile keedetud riisi ja prae kana ning juurviljaga läbi.