Kuupäev: 13. March 2011, kl 21.35
Huvilistele! Toksige Googlesse sisse Astronautide dieet ja sealt tuleb kogu info. Põhilised toiduained ja ka nende süsivesikute punktid. Selles dieedis peaks punkte hoidma 40 piirimail, et kaal langeks. Liha iseenesest on täiesti 0 punkti, ka pekk. Nii et söö, palju tahad. Leib- sai jah üsna süsivesikurikkad. Puuviljadegagi ei saa liialdada.
Hea on lehtsalat, spinat, juust (enamus neist ei sisalda või sisaldavad väga vähe süsivesikuid). Kuskilt internetist on pärit ka tarkus, et üks g süsivesikuid annavadki Astronautide dieedi 1 punkti. Kui 100 g 2 ühikut ja sööd 100 g, siis ongi 2 punkti täis. See teadmine andis võimaluse paki pealt ka punkte uurida. Finn-crispi ühes slices 3,7 punkti, nii et kui ülejäänud toiduks ainult juustu või liha sööd, siis söö või mitu tükki