[ohtuleht.ee] Järjekordsed staaride kõhnumisnipid. Näiteks Naomi Campbelli oma - Päevas tuleb juua 6–12 klaasitäit jooki, mis koosneb vahtrasiirupist, sidrunimahlast, veest ja cayenne’i piprast. Naomi on enda sõnul kõige kauem sel moel vastu pidanud 18 päeva.
Või Gisele Bündchen - Neljast järgust koosnev dieet algab seitsmepäevase rünnakufaasiga, kus süsivesikutele eelistatakse valgurikkaid toite. Järgneb kaalukaotusfaas, kus valgurikkad päevad vahelduvad vähese süsivesikusisaldusega taimetoidupäevadega. Pärast unelmate kehakaaluni jõudmist lisatakse tasahilju süsivesikuid. Stabiliseerumisfaasis võib süüa, mida aga hing ihaldab, ent üks päev nädalas matkib rünnakufaasi.
Jennifer Aniston järgib titetoidudieeti - Päevamenüü näeb ette 14 püreeritud toiduportsu, milles pole grammigi õli, vürtsi ega soola. Aniston olevat rüübanud puuviljasmuutisid ning söönud kaeratummi ja võilillelehti sisaldavat suppi. Õhtul oli tal siiski lubatud süüa veidi lahjat liha köögiviljadega.

Mida neist te oleksite nõus proovima?

Vahtrasiirupi paastu ( ei nimeta seda dieediks) tegin 7 päeva+ 3 päeva taastumiseks, üsna tõhus ja annab hea stardi kaalulangetamiseks. Minule sobis.