söömine pärast trenni?
Kuupäev: 06. August 2010, kl 17.04
Otsisin küll foorumist sellist teemat aga ei suutnud. Ma olen trenni teinud ja saanud kalorid miinusesse -kas siis see, kui ma peale trenni veel söön ,mõjutab ikka minu selle päeva kalorite tarbimist. Loogiliselt võttes on ju nii, et uued kalorid, mis ma söön , jäävad tarbimata aga siin päeva arvetuses on kõik ok isegi liiga vähe tarbitud. Kas võib olla, et keha tarbib kaloreid veel terve päeva tagantjärele. Issand , kui segane jutt! kui keegi aru sai, andke abi, palun.