Kuupäev: 08. August 2010, kl 16.08
Jälgides duelle ja blogisid, õnnestub kaalulangetajatel vahel kaalu hoidmine hoopis paremini
.
Aga kui paljud meie seast on jõudnud oma soovkaalu ja püüavad saavutatut säilitada? Milliseid probleeme on ette tulnud ja kuidas neid vältida?
Ise olen tänaseks püüdnud 2 kuud oma ideaalkaalu hoida. Põhimõtteliselt olen seda suutnud, aga raskustega. Kaalukõikumine kipub olema ikka ideaalkaalust üles-, mitte allapoole. Maksimumiks on olnud +2 kilo. Söömahoogusid esineb palju rohkem kui kaalu langetamise ajal ja enda ohjeldamine on vahel võimatu. Seega ei ole minu puhul vist muud võimalust kui kasutada Kaaluabi surmani.
Õnneks on jäänud harjumus igal hommikul võimelda, trenni teha, vett juua ning valida tervislikke toite.