Tervitus, kaaskannatajad!
Kuna mind on tabanud õudne motivatsiooni puudus ja vabanduste tulv, siis prooviksin ennast teie mõtetest veidi ergutada. Mis oli see tõuge, mille tõttu hakkasite kaalu langetama? Kas olete mõnest toiduainest täielikult loobunud?
Minu vabandus on hetkel see, et mõni nädal tagasi loobusin suitsetamisest ja mõistus ütleb, et tuleb algatada üks projekt korraga, muidu läheb kõik untsu. Aga samas olen märganud, et mittesuitsetaja kaal tõesti tasapisi tõuseb ja tahaksin sellele kuidagi piiri panna... On ehk kellelgi häid soovitusi?

osta omale e-sigaret =) see annab kätele harjumuspärase tegevuse ja lollitab imekombel ka mõistuse ära =)

muidu haaravad käed suitsu asemel snäkkide järgi, mis ei ole tavaliselt väga tervislikud.

Aga e-sigaret ajab asja ära küll, eriti kui tõesti ise tahad suitsut loobuda

Räägitakse, et paksud inimesed on head inimesed. Aga kui seda "headust" ei jõua enam liigesed ja lihased ja kogu organism kanda, siis tuleb midagi ette võtta. Otsustasin kaalu langetada just tänu tervise halvenemisele. Kuigi kevad on juba käes, siis suveni on ju veel aega ja selleks suveks soovin kaaluda alla 100 kg. Pöidlad pihku ja lootus sureb viimasena.

talve lisakilod on elu stressirohkeks teinud - kõik riided on kitsaks jäänud... valik on selline, kas hakkad kaalutõusuga rinda pistma või pead garderoobi välja vahetama...