Ja kui saan jaatava vastuse, siis reedel kaalule? Ja kirjutada tulemuse siia foorumisse?
L.

Ahoi taas!
Äkki ma tohiks hõivata tabelis tups40 rea, sest ta pole oma numbreid sisestanud?
Jaksu!
Liisulind

Tere Liisulind!

Jah, sa võid oma numbrid sisestada tups40 reale. Ridu saab ju alati juurde teha

Kaalumine on igal reedel ning kaalunumbri saad tabelisse ise sisestada.

Tervitades,
Sandra

Rõõm!

Tere tulemast Liisulind Kaalunumbri saad ise tabelisse kirjutada ning tore oleks kui aeg ajalt nädala sees ka kribaksid natukene, et kuidas läheb kaalu alandamine

Lisasin tups40-le ka ikkagi rea, saab siis ilusti reedel oma kaalukese kirja panna. Tups40, kui loed seda, siis palun ära unusta oma pikkust lisamast, siis saab KMI ka arvutada

Tänud!

Tere Liisulind,

Rõõm, et meiega ühined. Mina alustasin jaanuari lõpust ja olen ilma suuremate tagasilöökideta 28 kg kaotanud. Duell aitab mindki edasi, sest mul juba 90 juurest minek takerdub.
Soovin Sulle head tahtejõudu ja püsivust. Saan sellest suurepärselt aru, sest söök maitseb mullegi nii kubuse ja stressi leevendaja kui ka hea isu pärast.

Kirjuta aeg-ajalt, kuidas Sul edeneb.

Tere taas!

MTU, see on lausa uskumatu tulemus! Kas tegid oma elus väga drastilisi muutusi?

Ahjaa! Trackisin täna ju oma samme ja sain kokku ligikaudu 11 000. See sisaldas 7km kõndimist, milleks kulus ligi 8500 sammu

sisestasin andmed ära, muidu tahab jälle keegi mu kohta endale aga see suur number ei olnud just eelmisel reedel kaalutud ja loodan et ikka see reede väiksem tuleb..

mis tel seda noom walk rakendust saab ma ei leidnud, nokiale sellist valikut?

Tere, kõikidele uutele tulijatele, edu! Mul samuti ei andnud otsingu tulemust noom walkingu otsimisel, ehk saab millegi teisega asendada... Hetkel stressi lainel, ja oh seda ohjeldamatu isu.... motivatsioon on kuskile vales suunas jalutama läinud... Täna veel sünnipäeva üritus....

Noom Walki windowsi telefonidele ei ole, see on android telefonidele.
Mul apple ja nokia telefonide appide kohta info puudub. Teised peaksid küll üles leidma.
Võite otside pedometer ja siis peaksite saama igasuguseid appe ja valida sobilikum välja.

Tere taas!

Minul on Samsung ja mul leidis ka Noom walk: pedometer'i üles. Niisama play poe otsingusse pedometer kirjutamine andis ka hulgaliselt tulemusi.. Ju windows telefonile on samuti selliseid rakendusi loodud Nii et Zahiri soovitus on hea

Tere!

Tahaksin ka teiega ühineda Mida selleks tegema pean?

Tervitus!

Mulle tundub, et oleme siin justkui mingi automaatsüsteemi osakesed. Maksin järgmiseks perioodiks, aga see ei kajastu minu lehel ning ma ei saa ka päevikut pidada. Vastust minu kirjale pole tulnud. Näib, et sama probleemiga on teistelgi tegu olnud, just siis, kui maksma ei siirdu oma päevikulehelt, vaid mujalt.

Meiega liitumiseks pole minu teada mingeid piiranguid, tuleb lihtsalt oma andmed tabelisse kanda, selle leiab siitsamast teiselt lehelt.

Tabeli suhtes on mul paar mõtet: ärme esialgu kedagi veel välja tõsta, on ju ikkagi suve- ja puhkuste aeg, igal pool pole arvutitki... Ka pole minu meelest mõistlik tabelisse lisada samme ja muid arve ja arvutusi, kisub liiga kirjuks. Ehk teeks soovijatele lisatabeli? Iseenesest tabel pole ju meie eesmärk.

Kuidagi kurvaks ja tõsiseks kisub, tegelikult peaksime ikka rõõmsad ja positiivsed olema.
Ja ma saan ju ka siin kirjutada ja koosolemist tunda. Söömist küll kontrollida praegu(?)
ei saa. Aga mis ma ikka virisen. Naer ja nali on parim abi igaks elujuhtumuseks.....
Homseni, kallid kaasvõitlejad !

mina siin ei märgigi toitu, nii jama on kõike kaaluda. www.nutridata.ee on palju lihtsam päevikut pidada ja tasuta aga seal ei ole foorumit ja kaloreid arvestan ka siin.

Tere tulemast Joanne Meiega liitumiseks ei ole mingeid piiranguid, ainult reedeti tuleb kaal tabelisse kirja panna ning tore oleks kui nädala sees ka midagi kribaks, et kuidas kaalulangus läheb või mis iganes hingel on parajasti.

Ma olen ka tuttpütiga täiesti nõus tabeli osas, sest olgem ausad lihtsast tabelist on juba saanud suhteliselt kirev ja paljudest asjadest koosnev tabel. Ja tabel ei tohiks kindlasti eesmärgiks saada. Kes soovib samme või mingit muud infot enda kohta kirja panna, siis selleks saab alati uue lehe teha.

Ma võin endaga täna täitsa rahule jääda, sai kaks tundi õues jalutatud ning ka korralikud päikseprillid pähe päevitatud

Tere,

Esimene kaalumine -0,6.
Oli rõõm, et esimest korda tabelisse sisestades oli kohe ka mingi tulemus. Ilmselt mõjub see mu motivatsioonile hästi! Üksi tihtipeale kaal püsib kangekaelselt paigal.

Jaksu kõigile!
Liisulind

tere
Nojah, puhkuste aeg, ma ise ka eriti tihti pole arvuti taha sattunud - Samsungi tahvel, sõltub, milline, aga minu Samsungi tahvel ei lase numbrit sisestada tabelis oleva ruudu siis, kuid töötab variant, kus ma lähen hiireg õige ruudu peale ja sisestan numbri seal üleval real (rea alguses fx) - ehk see rida, mis näitab lahtri sisu.

Kaalu osas - pühapäeval osalesin selle põrgukuumuse käes jooksul ümber Saadjärve. Tõele au andes, siis joosta sai küll vaid esimesed 4 km, edasi läks rohkem kõndides - vahepeal proovisin ka jooksusammu teha kuid aga joosta ei jaksanud.

Järgmisena ootab siis ees Rakvere ööjooksu 21,1 km.

Toitumisest ka natukene - ega ma eriti ei ole piiri pidanud hetkel, rohkem olen tarbinud puu- ja juurvilju. Samas sai sel nädalal mitu korda ujumas käidud ja külalistega Saksamaalt natuke ringi rännatud - uuest nädalast saab aga puhkus läbi ja eks siis ole näha, kuidas see kaalule mõjub - sest kontoris töötades on liikumist siiski palju vähem kahjuks.

Edu kaasvõitlejad ja nautigem Eestimaa kuuma suve, kuni see kestab

Tere hommikust!

No ei alanud see asi minu jaoks kõige paremini, kuid ega see ei heiduta. Läbi raskuste tähtede poole

Heihei!
Kehvalt kukkus see nädal välja, ainult -300 g.
Seega olen ikka sajane edasi ja olen oma graafikuterajalt väljas
100,8
Aga kuigi kaaluabi mul päevikut täita ei luba,
üritan ennast ikkagi käsile võtta.
Luristangi täna lahjat suppi, tahaks ju ikkagi kahekohaliste
toredate inimeste sekka jõuda...

Lahedat ja toredat nädalavahetust!

Tere!
Lisasin end ka tabelisse.
Püüan iga päev ikka natuke liikuda.. Täna tegin 20min jalutuskäigu. Õhtupole veel üks. Algkaalu sisestan järgmise kaalumise korral.. Hetkel ma kaalu ei tea... Edu kõigile sellel pikal teekonnal!!

Palun ikkagi kedagi, kes minu numbreid sisestaks,
ei ole seda punkti, kustkaudu ise tabelisse midagi sisse toksiksin .....
Ette tänades- mis on üks vastikumaid väljendeid üldse....

Tp



Toimetatud 1 kord(a). Viimati Tuttpütt 01.08.2014 17.49.

Tere kõigile!

Nagu alguses ikka, on pekki palju ümber, motivatsioon kõrgel ning kaal kerge kaduma.. Seega sain maha tervelt 1,7kg Loomulikult on mul selle üle ainult hea meel!

Nii tore, et meid juba siin nii palju koos! Jõudu kõigle!

Tuttpütt, sisestasin su kaalunumbri tabelisse

Tervitades,
Sandra

Tänan, Sandra!
Jube tubli olid, peaaegu 2 kilo maas! Nii paljuga ma küll nädalas hakkama ei saaa....
Aga duellitades on ikkagi huvitav võrrelda.
Peame vastu!

Nii ta on - 600g tuli juurde
Eks need sünnipäevade pidamised - ei suuda kampas söömisega piiridesse jääda.
Olen edasi tublim (vähemalt endale küll luban)

Mul on täna kolmas tubli päev, kus ma ikka käin väljas 20minutit jalutamas. Ja toitumine ka OK. Ootan juba reedest, et mis see kaal näitab.

Tegin eile õhtul oliivõliga kooki ja sõin kõhu korralikult täis .
Hommikul - oi sa jutt - näitas kaal ligi kilo rohkem kui eile.

Pärast hommikusööki asusin kõike tasa tegema, niitsin vikatiga, siis niitsin elektrilise trimmeriga kuni trimmer katki läks ja siis kolistasin veel käsiniidukiga mööda õue ringi .

Lõuna-ajal lauda ei läinud, sõin laste järele jäetud asju... ja siis ujuma.

Õhtul sõin tavapäraselt (suppi) ja tegin jälle kooki, aga ilma rasvaineta, lihtsalt hapupiimakoogi.

Kaaluabi graafiku järgi olen täna kaloreid kulutanud ligi sama palju kui söönud.
Eks näis, mida kaal nüüd homme hommikul teeb...

Ohhohhh! Ülitubli liisulind!