Kuupäev: 22. August 2014, kl 11.29
Jah, kummalisel kombel rohkem liikumist pole sel korral kaalu alandanud vaid tõstnud
Ehk on oma osa sellel, et menüü pole just kõige tervislikum olnud sel nädalal.
Hea on see, et mingil põhjusel on mulle vastu hakanud rasvasemad toidud - no ei saa süüa liigset rasva, isegi majonees tundub liiga rammus (ükspäev ostsin lõunaks kaubamajast mingi võileiva, kus majonees vahel ja no ajas iiveldama lausa).
Eks ma püüan ka taas rajale saada. Ja teiselt poolt, väike kõikumine on ju lubatav. Annan endale aru, et ega suured muutused ei saagi tulla üleöö ja igal nädalal. Pigem olen sel korral võtnud strateegiast - alanda ja hoia - sest varasemad kogemused on sellised, kus olen küll kaalu alla saanud, aga siis ikka tagasi tulnud ja kuni 2 kg lisaks. Seekord siis püüan tasapisi võtta.
Igatahes numbrit suuremaks ei taha/tohi lasta, st näiteks 94 kg peale tagasi. Ikka püüdlen hetkel 92 poole (kuigi nüüd tuleb väike tagasilöök, kuna mõned üritused ees, aga eks ma püüan süüa mõistusega).
Hoiatan varakult ette, et septembri kahel esimesel nädalal ma tõenäoliselt kaalu sisestada ei saa (kuigi teise nädala tulemuse ehk laupäeval või pühapäeval. Nimelt olen kodunt ära 01.09 - 12.09 ja ei ole kindel, kas kaalu peale saan (kui saan, eks siis sisestan numbreid ka
)