28.jaanuaril alustasid võistlust:

Nimi __________ Algkaal _____ Nädala +/- ____ 1.nädala tulemus _____ Pikkus

Reetsu ________ 69,0 kg _______ ------- _______ ---------------- ______ 152 cm

reel110 ________ 70,4 kg _______ ------- _______ --------------- ______ 163 cm

mery __________ 72,5 kg _______ ------- _______ ---------------- ______ 166 cm

Ma44uke4e _____ 71,0 kg _______ ------- _______ ---------------- ______ 167 cm

Annukas _______ 70,0 kg _______ ------- _______ ---------------- ______ 167 cm

Reeglid:
1. Kaalumine - KINDLASTI tuleb märkida reedene kaalunumber.
2. Kaalunumbrite märkimise aeg reede ja laupäev. Pühapäev jääb kokkuvõtte tegemiseks.
3. Väljalangemine - kelle kaalunumbrit selles teemas pühapäeva hommikul pole, langeb välja ja tagasi liituda ei saa. Kui tead ette, et reedel ja laupäeval pole kaalunumbrit edastada võimalik, anna juba varem viimane kaalunumber. Seda punkti paluks siiski mitte kuritarvitada!
4. Kellel on 3 järjestikust nädalat +(pluss) nädalad langeb võistlusest välja.

Kergema elu nimel!

ahhoii!!!

tahaks ka kampa lyya,või on juba kamp koos.olen 154 ja kaal 84.

28.jaanuaril alustasid võistlust:

Nimi __________ Algkaal _____ Nädala +/- ____ 1.nädala tulemus _____ Pikkus

Reetsu ________ 69,0 kg _______ ------- _______ ---------------- ______ 152 cm

reel110 ________ 70,4 kg _______ ------- _______ --------------- ______ 163 cm

mery __________ 72,5 kg _______ ------- _______ ---------------- ______ 166 cm

Ma44uke4e _____ 71,0 kg _______ ------- _______ ---------------- ______ 167 cm

Annukas _______ 70,0 kg _______ ------- _______ ---------------- ______ 167 cm

kiku265 _______ 84,0 kg _______ ------- _______ ---------------- ______ 154 cm

Reeglid:
1. Kaalumine - KINDLASTI tuleb märkida reedene kaalunumber.
2. Kaalunumbrite märkimise aeg reede ja laupäev. Pühapäev jääb kokkuvõtte tegemiseks.
3. Väljalangemine - kelle kaalunumbrit selles teemas pühapäeva hommikul pole, langeb välja ja tagasi liituda ei saa. Kui tead ette, et reedel ja laupäeval pole kaalunumbrit edastada võimalik, anna juba varem viimane kaalunumber. Seda punkti paluks siiski mitte kuritarvitada!
4. Kellel on 3 järjestikust nädalat +(pluss) nädalad langeb võistlusest välja.

Kergema elu nimel!

Hei. Kui oleks võimalik liituksin ka duelliga, kui just juba hiljaks pole jäänud. Minu kaal on 68,5 kg ja pikkus 164cm.

VIIMANE OSALEJA LISATUD, HEAD DUELLITAMIST MEILE!

28.jaanuaril alustasid võistlust:

Nimi __________ Algkaal _____ Nädala +/- ____ 1.nädala tulemus _____ Pikkus

Reetsu ________ 69,0 kg _______ ------- _______ ---------------- ______ 152 cm

reel110 ________ 70,4 kg _______ ------- _______ --------------- ______ 163 cm

mery __________ 72,5 kg _______ ------- _______ ---------------- ______ 166 cm

Ma44uke4e _____ 71,0 kg _______ ------- _______ ---------------- ______ 167 cm

Annukas _______ 70,0 kg _______ ------- _______ ---------------- ______ 167 cm

kiku265 _______ 84,0 kg _______ ------- _______ ---------------- ______ 154 cm

Telts __________ 68,5 kg _______ ------- _______ ---------------- ______ 164 cm


Reeglid:
1. Kaalumine - KINDLASTI tuleb märkida reedene kaalunumber.
2. Kaalunumbrite märkimise aeg reede ja laupäev. Pühapäev jääb kokkuvõtte tegemiseks.
3. Väljalangemine - kelle kaalunumbrit selles teemas pühapäeva hommikul pole, langeb välja ja tagasi liituda ei saa. Kui tead ette, et reedel ja laupäeval pole kaalunumbrit edastada võimalik, anna juba varem viimane kaalunumber. Seda punkti paluks siiski mitte kuritarvitada!
4. Kellel on 3 järjestikust nädalat +(pluss) nädalad langeb võistlusest välja.

Kergema elu nimel!

Hei duellitajad!

Meie esimene kaalunumbrite sisestamise päev hakkab lähenema, loodetavasti olete kõik tublid olnud

tervist. kas ühele õnnelikule ka teie juures ruumi jätkub, heameelega loobun 5 kg oma puusadelt.

Varahommikust!

Rõõmuga võin tõdeda, et esimene nädal on väga edukas olnud, täpselt üks kilo on kuskile nagu võluväel kadunud. Minu tänane uus näit 69,0

Õnnelik - meie duell on juba täie hooga käimas, nii et keeruline on öelda. Aga enamus otsustagu! Palun tagasisidet!

Hei! Teatan ka enda kaalunumbrist. Täna hommikune kaal oli 67,3 kg. Mul on väga heameel selle kaalunumbri üle, arvestades et ma ei ole loobunud millestki heast. Olen söönud kõike, mis meeldib.

Edu kõigile kaaslangetajatele ning kena päeva kõigile
Koos saledaks

mul on kaalulangetamisega alles 3.nädal,niiet läheb tagasihoidlikult, 68.5 )kahjuks mul väga täpset 100g täpsusega kaalu pole)

Hommik!

Minu reedehommikune kaalunäit on 71,8 (olen kergem 0,7 kg) ja rahul sellega, sest möödus ebatavaline nädal, mil sõin peamiselt väljas ja tihti stiilis "söö ja joo palju jaksad". Õnneks kaasnes võimalus valida oma jaoks kasulikku - nii ma siis püüdsin teha. Aga kui suitsutatud ja marineeritud silmud mu ees laual lebasid, siis unustasin küll igasugused reeglid. Ei kahetse- nad olid tõesti väga maitsvad. Treeningsaali asendasid libedad lumemägedega linnatänavad, mõnikord pidi ikka tõsiselt turnima, paar korda käisin basseinis ujumas ja saunas ka. Vat selline nädal siis!
Edu ja jõudu kõigile!

Minu täna hommikune kaal siis 69,1

On karta, et pühapäeva hommikuks (st homseks) pole kõigi tabelis märgitud inimeste uusi kaalunäite kirjas. Võiks ju küll Õnneliku veel õnnelikumaks teha ja teda ka kampa võtta.

Heips!

Tundub, et meie duellil on kaks langejat!?! Koostan õhtul uue tabeli.
PS! Õnnelik on vist liitunud juba ühe duelliga, vähemalt nime ma juba kuskil nägin.

28.jaanuaril alustasid võistlust: esimese nädala tulemused!

Nimi __________ Algkaal _____ Nädala +/- ____ 1.nädala tulemus _____ Pikkus

Reetsu ________ 69,0 kg ________ -0,5 ___________ 68,5 ____________ 152 cm

reel110 ________ 70,4 kg ________ -1,3 ___________ 69,1 ____________ 163 cm

mery __________ 72,5 kg ________ -0,7 ___________ 71,8 ____________ 166 cm

Telts __________ 68,5 kg ________ -1,2 ___________ 67,3 ____________ 164 cm

Annukas _______ 70,0 kg ________ -1,0 ___________ 69,0 ____________ 167 cm

Ma44uke4e _____ 71,0 kg ________ ------- _______ ---------------- _______ 167 cm

kiku265 ________ 84,0 kg ________ ------- _______ ---------------- ________ 154 cm



Reeglid:
1. Kaalumine - KINDLASTI tuleb märkida reedene kaalunumber.
2. Kaalunumbrite märkimise aeg reede ja laupäev. Pühapäev jääb kokkuvõtte tegemiseks.
3. Väljalangemine - kelle kaalunumbrit selles teemas pühapäeva hommikul pole, langeb välja ja tagasi liituda ei saa. Kui tead ette, et reedel ja laupäeval pole kaalunumbrit edastada võimalik, anna juba varem viimane kaalunumber. Seda punkti paluks siiski mitte kuritarvitada!
4. Kellel on 3 järjestikust nädalat +(pluss) nädalad langeb võistlusest välja.

Kergema elu nimel!

Nii, tabel valmis ja tulemused isegi ületasid minu ootuseid/lootuseid!

Väga tublid oleme ja jätkame samas vaimus!

Heia-heia!!!

Jälle reede käes ja aeg avaldada need saladuslikud numbrid

Mina pean kahjuks see nädal käed silmade ette panema ja häbenema - minu kaal täna hommikul oli 68,9... mis tähendab, et nädalaga pole erilist muutust olnud... niuxxx.

Tere kõigile!

Minu hommikune kaal oli täna: 71,5 kg

Sel nädalal kaalulangus vaid 0,3 kg, aga kahe nädalaga olen siiski kilo võrra kergem jälle,kuigi õige mitmel on mu menüüs olnud pizzad ja just äsja valmistasin hiliseks õhtusöögiks juustu-köögiviljapiruka. Päeva kaloreid ei ületanud ja mu toitumine on tasakaalus. Punase veini asendasin täna sidruniveega.

Ujumas ja saunas käisin sel nädalal kolmel korral ja ujusin kokku u 800 meetrit.

68,8

Kas meid on tõesti ainult kolm järgi jäänud? Tabeli võiks ju ikka teha

Tervitused!

Tere!

Minu kaal sel nädalal ikka veel 71,5 kg