Kahjuks elan ma Pärnumaal, aga mõtteid võiksime ikkagi vahetada. Ma alustasin tegelikult täpselt 4 nädalat tagasi 135 kiloga ja 4 nädalaga olen saanud lahti 6 kilost. Mul on veel pikk tee käia. Tellisin endale toitumiskava ja seal rõhutatakse pidevalt, et üle 0,5kg nädalas ei tohiks kaalu langetada, sest siis kaotatakse juba lihaste arvelt.
See on äärmiselt tubli algus sul! o,5-1 kilo nädalas on tõsi küll - mida aeglasemalt, seda kindlamalt püsib kaal maas. Samas alguses, suurema kaalunumbri puhul läheb kiiremalt maha.
Selle peale ei maksa mõelda, et pikk tee veel käia. Tuleb lihtsalt võtta üks päev korraga.
Kahju, et me sinuga ühes linnas ei ela, aga mõtteid saaksime vahetada küll. Kas sa ei tahaks seda teha meili teel? Oleks kergem suhelda ning veidi isiklikum ka.
Mina tahaks endale kangesti seltsilist kellega koos rõõmustada ja ohkida. aga minul on eesmärk u. poole väiksem -24,5kg. Alustada võiksin kohe kui Sinule sobib päikest